肠子不好吃什么水果？
1、苹果 苹果是一种“全效应”水果，其中含有人体需要的营养素和微量元素，对肠道健康有保护作用。美国《营养学》杂志上曾刊载过这样一篇研究：一个体重达到标准的人，一天吃一个苹果能够减少体内有毒重金属——铅的含量；而体内铅含量过高则可能导致智力下降，消化不良等病症。所以可以每天吃点苹果来清肠解毒。
2、火龙果 未成熟的火龙果紫红色，成熟的火龙果颜色浅红到橙黄色不等。含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素B族以及铁、锌、镁、锰等微量元素。火龙果中的膳食纤维含量非常高，每100克中就含有1.85克的膳食纤维，这些膳食纤维可以有效刺激肠胃蠕动，加速人体废物的排出，对于改善便秘有很好的效果。同时，丰富的水溶性膳食蛋白还可以为肠道增添有益菌群，维持肠道健康水平。
3、雪梨 说起润肺止咳，自然少不了雪梨。因为梨中含有比较丰富的水分，可以达到身体所需，同时也含有大量的维生素和水分，可以帮助滋润喉咙，缓解发炎的情况。对于肠道来说也能起到润便的作用，预防大便秘结。因此患有慢性咽炎和慢性支气管炎的患者不妨多吃点雪梨。
4、西梅 西梅里面含有大量的食物纤维，这种可溶性的纤维能够有效的清除肠道里面的毒素和垃圾，并且具有润肠通便的功效，可以缓解便秘的痛苦。另外，由于西梅中的钙含量很高，每天吃点能补充钙质，有助于骨骼和牙齿的健康。