青豌豆角怎么做好吃?

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青豌豆角是很好吃的,我小时候住在农村,每年夏天都能吃到,家里种一片豌豆地,结的豌豆就像小铃铛一样,黄黄的,特别可爱,也特别好 吃。每次吃的时候,都会先摘下里面的豌豆粒,留着壳泡在水里,待会可以用来熬汤或者做鸡蛋羹。

青豌豆角的吃法有很多种,最家常的做法就是清炒,油热后下葱姜蒜爆香,然后倒入切好的青椒和豌豆尖炒熟就可以啦!这样做出来的青豌豆角碧绿清香,口感脆嫩,是我喜欢的味道~

除了清炒之外,还可以凉拌、烧鱼、炖肉等等做法。喜欢重口味的也可以试试香辣青豌豆角,香香辣辣超过瘾!

用高压锅煮最省事,锅里放水,压15分钟左右就可以了。如果喜欢软一点就多焖一会。 一定要多吃哦~

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青豌豆角有丰富的膳食纤维,它含有尼克酸、蛋白质、胡萝卜素、脂肪和钙质等营养成分,而且还具有理中益气、利尿通肠的功效,因此吃青豌豆角还可以促进体内废物排出体外,青豌豆角有红白两种,白豌豆角的味道更甜嫩一些,而且没有白筋,做出来的菜品也更加好看,青豌豆角怎么做好吃?其实豌豆角的做法还是很多的,不管是炒着吃还是烩着吃,都十分的美味。

一、豉椒炒豌豆角

准备食材:白豌豆角300g、猪里脊肉200g、郫县豆瓣酱1大勺、葱1小段、姜1小块、蒜2瓣、干红辣椒2个、花椒10粒、生抽1茶匙、糖1茶匙、料酒1茶匙、水淀粉适量。

具体做法:

1、白豌豆角去筋择好洗净控干水份。

2、猪肉切成片,加入料酒、生抽、水淀粉抓匀腌制10分钟。

3、花椒用擀面杖碾碎,葱姜蒜和红辣椒切成末。

4、锅烧热后倒入油,待油温升至6成热下入辣椒末、豆瓣酱、花椒碎、葱姜末大火炒香。

5、再下入肉片炒至变白,下入青椒翻炒均匀。

6、加入水淀粉、糖炒匀后出锅。

二、素炒豌豆角

准备食材:豌豆角400g、小辣椒20个、蒜蓉适量、生抽适量、糖适量。

具体做法:

1、将蒜剁成蓉,辣椒切成小段,锅烧热倒入比较多的油烧热,将豆角倒入锅中大火炸3分钟。

2、捞出来控油,油锅重新烧热,再放入豆角炸10秒钟,将豆角再次捞出来控油。

3、锅内留底油,爆香蒜蓉和辣椒,加入一点点生抽和糖翻炒均匀,最后倒入豆角,翻炒15秒钟即可出锅。

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