大黄鱼鲞怎么做好吃?

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小黄鱼的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸和钙、铬、铁、锰等微量元素; 小黄鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,对大脑有很好的补益作用,适合儿童食用。 多吃鱼肉还能够起到美容的作用哦~皮肤更水润有光泽! 这么好吃营养的黄鱼,你值得拥有~ 今天教大家做一道好吃的【葱油黄鱼】!

食材准备:小黄鱼500g、葱1根、姜2片、生抽10ml、老抽5ml、料酒30ml、白糖5g、植物油适量~ 第一步:处理小黄鱼 用小刀刮去小黄鱼的体表鳞片,冲洗干净后,用刀在背部两侧划开两刀,深度约为鱼脊骨宽度的两倍,以便入味。

第二步:腌制小黄鱼 葱和姜切成段和片,与料酒、生抽和老抽调成酱汁,均匀涂抹在小鱼身上,腌制半小时左右。

第三步:炸小黄鱼 锅内烧油,油温六七成热时,放入小黄鱼小火油炸(油温不可太高,否则会外焦里不熟哦)。 炸至两面金黄后,捞起沥油。 放在吸油纸上吸掉多余油脂。

第四步:做葱油汁 锅中留少许底油,烧热后加入葱花、姜末爆香。 倒入生抽、老抽、料酒、白砂糖调成酱汁,小火煮开后关火。

第五步:蒸小黄鱼 把煎炸过的黄鱼放在盘子里,均匀撒上葱花,淋上葱油汁,上锅隔水蒸熟即可。

这样一道色香味俱全的葱油黄鱼就做好啦! 刚出锅的小黄鱼香气扑鼻,金黄诱人,让人忍不住垂涎欲滴呢~

入口细腻紧实有嚼劲,唇齿留香!这味道简直太赞了! 爱吃鱼的宝宝千万不能错过呀~ 你也想拥有这道美味吗?那就快试试吧!

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