孕7个月可以吃枇杷吗?
可以吃的,而且很合适呢! 枇杷属于温性水果,富含维生素和纤维素,还有微量元素,对孕期贫血、妊娠糖尿病都有改善作用,对胎儿发育也有很好的影响。《中国药典》中有记载,枇杷有润肺止渴、利尿通便的作用。 所以孕妇吃些枇杷对身体好处多着呢~ 虽然枇杷好处多多,但也不要贪吃哦~
1、适量食用 不管是哪一种食物,都要适量食用,否则可能会起到相反的效果。对于孕妇来说也是这样,如果一次吃多了枇杷,就会增加肠胃的负担,容易引起消化不良的症状,如腹泻、呕吐等。因此建议,一次性不要吃太多,适量即可。
2、吃新鲜的 买回的枇杷在保存的时候要注意,尽量保持通风、干燥,避免与有毒植物放在一起。因为枇杷很容易变质,一旦发现有腐烂变质的枇杷要及时处理掉,千万不要为了图方便多吃,毕竟吃了发霉的食物危害很大,容易导致腹泻、食物中毒等问题。
3、少吃青色的 有的人觉得青色的枇杷比较酸,怀孕的时候想吃又不敢吃,其实这种想法是错的。一般来说,成熟的枇杷颜色呈黄色或橙黄色,而如果看到枇杷青色,说明还未成熟,不能食用的。未成熟的枇杷中胡萝卜素含量较高,而人体摄入过多的胡萝卜素会导致皮肤发黄,所以建议孕妈少吃。