榴莲披萨有营养吗？
从营养价值上来看，榴莲的确是有很多益处的。 榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解痛经，特别适合寒性体质的女性食用；由于榴莲富含蛋白质和多种微量元素，因此还可以增强机体的免疫力，起到补中益气、消炎杀菌的功效；还有促进消化的作用，能够改善腹胀、便秘的症状。 虽然吃榴莲的好处多多，但也不是没有弊端的。因为榴莲属于高热量的食物，所以如果摄入过多，可能会引起身体发胖，而且其中含有的硫胺素还具有抗营养的作用，如果摄入过量，有可能会阻碍人体对铁、锌等矿物质的吸收。 除了直接吃之外，人们也经常用榴莲来制作美食，比如榴莲披萨就是一个不错的选择。那榴莲披萨有什么好处呢？
1、补充营养 如果日常饮食当中能够做到荤素搭配得当的话，一般就不会出现缺乏某种营养素的情况了。但如果存在挑食或者偏食的习惯，很容易造成维生素或矿物质的缺乏，从而影响身体的正常发育和健康。而榴莲披萨当中含有人体所需的维生素（如维生素B族）以及钙磷铁锌锰铜硒等微量元素，因此适量食用可以帮助补充体内的营养物质。
2、调节内分泌 榴莲性热，具有驱寒暖宫的效果，还能够促进血液循环，因此对于经期畏寒、腹部冷痛或四肢冰凉的女性来说，在经后适当吃些榴莲能够起到很好的调经活血效果，有助于调养气血，帮助子宫恢复健康。对于患有过敏性鼻炎的患者而言，吃榴莲也能够起到一定的改善效果。
3、保健肠胃 榴莲性热，因此具有驱除寒冷的功效，还可以刺激血液循环，及时地为身体提供热量，起到保温防寒的作用。榴莲还富含氨基酸，这些物质不仅可以维持机体内部环境的稳定，而且还能够刺激大脑细胞，提高思维的敏捷程度。另外，氨基酸还是构成体内多种酶的重要成分，参与身体的代谢过程，有利于维护肠道健康。 虽然榴莲气味独特，但是营养却是丰富的。不过要注意的是，吃完榴莲之后不宜立刻吃水果，以免引发胃部不适。