土豆不用油怎么煎?

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土豆不用油怎么煎?这是我们很多人想知道的问题,其实只要掌握技巧,哪怕是不加油也可以把土豆煎得又香又嫩,下面就来看正确的土豆煎制过程吧。

怎么煎土豆?

1、把土豆削皮后切成小薄片(切的薄片越高,熟后在空中跳动就更厉害,会更有空气感,但要注意,不要切的太薄了,否则炒出来跟蛋煎芋艿差不多);2、把土豆片放入碗中,加盐、黑胡椒粉、植物油,抓匀(加植物油是为了让土豆在锅中不会粘在一起);3、锅中不要放油,把土豆片下锅翻炒(如果用大火翻炒的话,土豆片会焦的太快,所以要用小火慢慢来),等到土豆片全部都浮上来了,就可以起锅了。

小技巧:在切土豆片的时候,如果担心切片会不均匀的话,最好是用开水焯过以后再煮一下,这样不仅熟透了,而且味道也更好。如果很介意土豆外皮的颜色,可以在最开始削皮的时候就选颜色深的。翻炒的时候不要用铁锅,可以选择砂锅或者不锈钢的锅,不然会在锅里糊成一团。

土豆和其他几种食物的相克情况

1、土豆——牛肉,土豆烧牛肉,由于消化慢,不易消化,气胀腹泻。

2、土豆——羊肉,土豆烧羊肉,由于羊肉中含有和谐的蛋白质,与土豆消化时所需的胃酸产生作用,会引起胃疼。

3、土豆——鸡蛋,鸡蛋中的蛋白质与土豆中的磷酸盐产生反应,易煎炸。

4、土豆——香蕉,土豆与香蕉混合,会使肠胃急速膨胀,长期过多食用严重的不能消化,并有严重的肠胃不适。

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