猪蹄炖红苕有什么作用?
猪蹄入药能补气血、强筋骨、去寒湿、通奶汁等,而其功效的差异则在于配以不同的药材。猪蹄含有丰富的食物胶原蛋白质,可令肌肤丰满、滋润。
猪蹄炖红苕的做法:将猪蹄除去残毛洗净切成大块,锅内放清水烧开,投入猪蹄焯水捞出,红苕去皮洗净。电压力锅内胆内放入猪蹄和红苕,倒入适量水,大火烧开,放葱段、姜片、精盐、料酒和醋。煮开后放入电压力锅内煮二十分钟,放糖搅匀,继续焖十分钟即可。
温馨提示:
由于炖猪蹄需要较长的时间,所以最好使用有煲汤功能的电饭锅或破壁机来炖煮。糖和鸡精宜在出锅前半小时放入,这样味道会更鲜美。