鱿鱼炖什么好吃?
1.鱿鱼+冬瓜 材料:鱿鱼、冬瓜、黑木耳、香菇、大葱,油、盐适量;做法步骤: 1.将干木耳和干香菇用温水泡发,去蒂后清洗干净备用; 2.将新鲜鱿鱼洗净后切成条状备用;冬瓜去皮去瓤后切成块状备用;葱切成葱花备用,然后将泡发的黑木耳切成小块;洗净后的香菇去蒂,直接一切为二即可; 3.起锅热油,待油热后放入切好的葱花炒香,然后下入冬瓜翻炒均匀至变软后,加入适量的开水煮一会儿; 4.将鱿鱼、香菇和木耳放入锅中,加入适量盐调味,煮至食材熟后即可出锅食用啦~ 2.芹菜炒鱿鱼 准备:鱿鱼、青椒、小芹菜、葱白、干辣椒几个; 做法步骤: 1.将鱿鱼先切花再切菱形片,用清水冲洗干净备用; 2.将芹菜去叶后也切菱形段,辣椒切丝,葱白斜切段备用; 锅中放油烧热,倒入辣椒煸香,下葱白和芹菜煸炒一会儿; 然后再倒入鱿鱼一起翻炒至断生;最后调入盐调味即可~ 一道既美味又营养的下饭菜就做好啦!喜欢吃鱿鱼的赶紧试试吧~~ 3.鱿鱼韭菜烧豆腐 材料:鱿鱼一条(大)约500克,豆腐一块,韭菜一小把,豆瓣酱两勺,料酒少许,蚝油一勺,酱油半勺,糖一撮,鸡精少许,水淀粉适量,葱姜蒜各适量,花椒十几粒;
制作方法:
1.鱿鱼处理干净,切条,韭菜切段,豆腐切块 2.锅内放适量花生油爆香花椒,捞出,加入一大勺郫县豆瓣炒香。
3.加入鱿鱼,加少许白酒快速翻炒几下捞起。
4.锅内余油,继续加入一大勺郫县豆瓣和姜蒜末炒香,再加入葱段,一勺蚝油,少量白糖,酱油,清水大火烧开。
5.放入豆腐轻轻推动稍煎片刻,放入鱿鱼和韭菜,水淀粉勾芡,起锅装盘。 4.番茄洋葱炒鱿鱼 材料:洋葱半个,番茄2个,鱿鱼1条,香葱2根 调料:食盐1/2茶匙,生抽1汤匙,植物油适量 方法: 1.准备好所有的食材;
2.洋葱和番茄洗干净,分别切块和切片备用。香葱摘洗干净后切成葱花;
3.鱿鱼去除内脏,撕去表面的黑膜,洗净表面并切条;
4.炒锅置于火上,烧热后倒入食用油,依次加入番茄和洋葱块炒出香味;
5.调入1茶匙的盐炒至番茄变软出红油,接着倒入鱿鱼条炒到变色;
6.接着加入生抽和剩余的1/2茶匙盐炒匀入味,撒上葱花即可关火盛出。