干果哪些好吃?

阳德元阳德元最佳答案最佳答案

作为一个西梅爱好者,一定要强推下西梅!可能大部分人没吃过西梅吧 以前也不怎么吃,就是觉得果子很奇怪,黑黑的硬硬的,跟李子有点像,也不知道是什么水果,后来偶然一次机会吃了一个感觉惊为天人,从此入坑再也出不了坑了…… 这是我在网上找的西梅图片 西梅味道如何,我也不是特别能吃得出有多独特,但是真的吃完后会让嘴唇舌头上泛出一层光亮的油感,感觉嘴巴被滋润了,果然是“可以美容养颜”的水果啊~ 最棒的是它的核超级小一个,一口咬下去都是果肉,口感超棒~~ 除了直接吃之外,我最喜欢的就是做点心的时候放两个进去,整个糕点都变得清新起来了呢,棒棒棒 另外就是腰果啦 我买的是原味腰果,感觉吃起来的口感和花生差不多,脆脆的一粒一粒的很饱满。

因为里面是有果脯的,所以吃起来会黏黏的,不过配上牛奶泡开之后味道就变得很不错了呢~ 而且原味的腰果不带任何调料的味道,感觉吃起来更健康些哈 除了原味的还有椒盐味的腰果 我感觉这种味道更好吃一些,咸香的椒盐味融合在腰果的味道里,一口咬下去就超有层次感!喜欢~ 然后这个红柳大串也很好玩 这个是我买的时候看到店家标的新疆特色然后就想买回来的,结果快递到手的时候打开一看竟然是一只只单独的小串!!!

当时真的很震惊,没想到买回来的东西竟然是这样子的,毕竟平时去买烧烤的时候都是一大把肉串在一起啊(哭晕)

不过这样也好,每一串都蘸满了香料,拿在手上香味扑鼻而来,忍不住想吃呀 其实它外面的竹签是很细的那一种,所以我不是很怕被刺到,如果怕的话可以买那种带胶皮的竹签哦~~~ 这些就是我这次买的干果啦,希望对大家有所帮助!

凤京凤京优质答主

干果营养丰富,是三餐的有益补充,推荐平时坚果平均每日食用50~70克左右。不同干果还各有营养价值,不妨选择几种经常变换着吃。

红枣。补血是红枣最突出的功效,其中所含的环磷酸腺苷,能增强心肌收缩力,具有强心作用,同时还有保肝、抗炎、抗菌、抗癌、镇咳祛痰的效果。鲜枣的钾含量是苹果和梨的10倍,而能“上火”的性激素含量却很低。

桂圆。味甘、性平,具有补心肌、益气血、健脾胃的功能。常用于治疗神经衰弱、失眠、贫血、心悸等症。同时,还可降低血中胆固醇及脾脏中脂肪含量。

大枣。甘温、益心、补血,既能够单独食用,也适合加入各种菜肴,是日常使用频率最高的滋补干果。一般鲜食即可,煮汤和蒸菜均可。如果想要发挥最佳补血功效,可以与生姜、肉、羊肉等一起炖汤喝。

花生。有健脾和胃、润肠、延缓衰老、保护心血管等功能。另外,经常参加持久运动,特别是练长跑的爱好者,体质容易偏热,易伤及气阴,在运动前后可吃些花生来健脾和胃、养阴生津。

松子。健脾胃、润肠道、止咳嗽,《本草纲目》中被称为滋补妙品。其所含的锌,能增强机体免疫功能,强壮骨骼等。此外,松子中钙和磷的含量较高,妇女在哺乳期适量食用松子,能补充缺钙。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!