下午吃土豆会胖吗？
土豆又称马铃薯、洋山芋，是茄科茄属植物，其种类较多，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素C等。土豆是非常好的主食蔬菜，同时还可以拿来当零食吃。薯条和薯片都是用土豆做的。
土豆的食疗作用
1.补充糖分
土豆含淀粉较多，一直吃土豆，人体就会失去蛋白质、无机盐、维生素和水分，久而久之，就会疲软，甚至衰竭。吃土豆就应该同时吃一些肉类，这样即可补充营养，又可避免碳水化合物发胖的现象。2.调理消化系统
土豆富含酶，炒糊了食用，就可调理消化系统，对十二指肠溃疡和胃溃疡的病情产生影响，而食用鲜土豆，也能起到消炎的作用。3.美容护肤
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常年用土豆汁洗脸，可使皮肤光洁。4.延年益寿
土豆营养丰富，是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。5.减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多出来的脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦；“，帮助瘦身，减肥者想吃甜水，却不能贪吃甜食；解酒毒，避毒素，压肠毒，治血淤。6.调理虚寒
土豆能和中益气，和胃调中，发挥类似补脾益气散由中药制成的药丸的作用，治疗脾胃虚弱，腹痛腹胀。