熬鱼里边放什么菜好吃?

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20年鱼龄老渔民分享熬鱼做法,香辣过瘾,好吃到爆! 首先准备一条新鲜现杀的鱼,处理干净后,两面各划几刀,方便入味。(注意千万不要把鱼肚子上的黑膜去掉,那层黑膜可是鱼身上的精华部分,含有丰富的粘液和氨基酸) 再准备配料:大蒜三瓣,生姜一块,葱一棵切段,小米椒四个切段,豆瓣酱两大勺,甜面酱一勺,白糖适量,生抽酱油一勺,老抽酱油一勺,陈醋两勺,料酒适量,干淀粉少许。 开始制作:起锅热油,待油烧至六成热时,把切好的鱼块放入锅内,煎至两面金黄,倒入料汁(用开水冲泡出香味儿后再加适量凉水调匀),加入清水没过鱼肉,大火煮开后加盖转小火焖二十分钟。

最后一步:开盖大火收汁,将汤汁收至浓稠,即可盛出食用。一道美味佳肴就制作完成了!是不是很简单呢?你学会了吗? 做熬鱼的时候,我最喜欢放两种食材,一种是豆腐,另一种是土豆,你可以尝试着搭配着一起下锅炖煮哦~ 喜欢吃的的朋友可以点赞支持一下哦~

孔良杰孔良杰优质答主

熬鱼是一道非常鲜美的菜肴,那么煮鱼的时候,放什么菜会更加好吃更营养呢?

1、豆腐煮鱼

鱼肉和豆腐的搭配,从营养的角度来说是可以互相弥补不足的。因为鱼肉中所含的蛋

白质和维生素被人体吸收和利用需要碳水化合物的参与,这样营养素之间的比例达到供需平衡,这样营养素就能更好的被人体所利用,如果经常吃豆腐煮鱼对于成长发育中的儿童是非常有好处的可以起到很好的促进作用。

2、鱼和菠菜同煮

鱼和菠菜的搭配就不太好了。因为在菠菜中有大量的草酸,而草酸很容易与鱼中钙质反应生成难溶的草酸钙,影响了钙质的吸收和利用,造成了营养成分的浪费。所以在吃鱼的时候最好不要用菠菜做配菜。

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