西红柿怎么烧最好吃?
西红柿是日常生活中常见的一种食材,做法多样 ,可以炒着吃、炖汤或制作面食等。 今天分享一个简单快手的西红柿的做法----【番茄鱼】 用新鲜海鱼做鱼骨煲的汤底,加入酸甜的圣女果,一口下去满满都是食材本身的新鲜滋味!
准备材料:海鱼一条(巴沙鱼、龙利鱼都比较合适)番茄3个、葱姜蒜适量、香菜2根
1.处理鱼骨,把鱼肉从主骨架上取下,沿着脊背剔下鱼肉,切成薄片备用;
2. 处理完的鱼骨中加入姜丝和少许料酒,腌制一会去腥;
3. 番茄去皮后切块,葱花、蒜末和小米椒圈准备好;
4. 锅里放油烧热,先爆香葱姜蒜和小米椒,然后放入番茄块,翻炒至出汁;
5. 把炒好的番茄倒入砂锅,加入清水和大葱段,盖上盖子,小火煮半小时;
6. 这个时候来处理鱼骨,锅烧热放油,下入鱼骨,煎至两面微黄后倒出控油;
7. 把煎好的鱼骨放入锅中,加胡椒粉、酱油、白糖提味,大火煮开后再煮5分钟左右关火;
8. 把鱼片均匀铺在番茄上,再把刚才煮好的鱼骨汤汁淋入锅中;