家常素胡卜怎么做?

原蓓可原蓓可最佳答案最佳答案

说到萝卜,大家都知道它的食用价值很高,不但能够通气和健胃,而且还具有助于消化和防止甲板穴气的作用。另外常吃萝卜还能够起到减肥、美容和防癌的作用。由于是素菜,今天就给大家分享几款家常的萝卜菜,下面我们就一起来看看吧。

酸辣萝卜

把1公斤白萝卜洗净,切成薄片后放在250克盐水中腌3个小时。把3克盐放入1公斤水锅里煮沸晾凉,加3克白酒、5个红辣椒,把40克泡菜搅拌均匀。然后把腌渍好的萝卜片挤去水分放在坛子里,与泡菜汁搅拌后封口。2-3天以后就能食用了,吃的时候加点醋与味精味道就更好了。

白萝卜粥

先把萝卜切成1厘米大小的块状,放锅内加热水煮熟。把80克生姜切成2厘米左右厚的小块,把萝卜煮烂后加入生姜。最后再放入适量大米,煮烂时再加适量盐和油即可。此粥具有开胸顺气,健脾暖胃的功效。

白果萝卜粥

先把萝卜洗净切成丁,白果洗净去壳,水发香菇切成丁。再将100克大米放入锅内加适量清水煮至五成熟后,再加入白果、萝卜丁和香菇丁,煮10分钟左右即可。此粥具有化痰止咳、消食和胃的功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!