孕妇能吃可乐排骨吗?

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能够吃,可乐排骨是一道非常经典的家常菜,味道鲜美,营养丰富,除了碳水化合物以外,还含有大量的蛋白质、矿物质等营养成分,不管是对孕妇还是对胎儿来说,都是有益处的。

可乐中所含的酸性能有效的将排骨中的钙质析出一部分,使的钙更容易被人体吸收,而且这种做法使的排骨肉质更为细嫩,更利于消化吸收。

值得注意的是,可乐排骨中所放的可乐属于高油高糖的饮料,只能短暂的提供能量,其营养几乎为零,所以孕妇不可过量饮用,做可乐排骨的时候,可乐也不可加的过量,毕竟传统烹饪方式,控制不了摄入的糖分,多喝或者多加都容易导致能量过剩,增加孕妇患上妊娠糖尿病的几率。

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