婴儿白米粥怎么做好吃?
首先,说一下为啥不建议给宝宝直接喝白米粥 宝宝到了4个月的时候,妈妈们的奶已经不能完全满足宝宝的生长需求了(排除特殊体质)这时候就需要添加辅食来满足能量的需求。但是!很多妈妈都容易走入一个误区,那就是一开始添加的辅食就是烂饭、烂粥。其实,这个时候宝宝肠道的发育并没有到达一个能够消化米粒的程度;而且宝宝在出生6个月后,体内储存的铁就已经消耗尽了,如果这时候不及时补充,很容易出现缺铁性贫血,对宝宝的神经系统也会造成不可逆的伤害。
建议家长们别给宝宝直接喝白米粥。 那婴儿白米粥怎么做呢? 首先,淘洗干净泡软的糯米(最好用温水浸泡,这样能更好地保留了营养物质)加水放入电饭锅中煮熟就可以啦~ 或者像 @小志妈 一样,把小米熬成很浓稠的粥,然后把胡萝卜剁碎后加入到小米粥中一起煮,这样营养也更好哦~ 我自己也有做给宝宝吃过,宝宝很爱吃~ 除了白米粥以外,还可以试试其他的辅食做法哦~