羊肝给宝宝怎么做好吃?
一、酱爆羊肝 食材用料: 羊肝500克、油适量、盐适量、白砂糖适量、豆瓣酱1汤匙、泡姜3片、大蒜3瓣、生抽2茶匙、老抽数滴、干红辣椒4个、花椒粉少许、香菜适量 做法步骤: 1.准备所需材料。
2.羊肝用清水浸泡出血水,中途换2次水 (羊肝含有较高的蛋白质和铁离子,烹制过程中很容易变色,因此一定要清水浸泡出血水)
3.把泡好的羊肝用刀刮净后切成薄片。
4.泡姜、蒜切成末,干辣椒剪成段。
5.锅中放油,油热后下入姜末、蒜末、辣椒段爆香。
6.接着放入豆瓣酱炒出红油。
7.然后倒入切好的羊肝片,快速翻炒片刻。
8.加入花椒粉、生抽、老抽调味。
9.最后撒入食盐、白糖提鲜,起锅前撒上葱花或者香菜即可。 二、葱爆羊肝 食材准备: 羊肝500克、大葱一根、生姜两片、干辣椒四个、香芹两根 辅料: 食用油适量、鸡精一小勺、生抽三大勺、老抽一小勺、淀粉两大勺 制作方法:
1.将买回来的羊肝清洗一遍,再用清水浸泡半小时。浸泡期间多换几次水。
2.将浸泡过的羊肝清洗干净,然后用刀轻轻地刮去表面的薄膜,再改刀切片。(如果刀工不错的话也可以不刮)
3.切好的羊肝放入容器中,加入一勺食盐,搅拌均匀后腌制十分钟。
4.把葱白部分和新鲜生姜一起切成细丝,放一小勺淀粉抓匀待用;大葱切葱花;干辣椒切丝;香芹切段。
5.起锅热油,油温五成热的时候,放入两勺冰糖,小火熬化后变成焦糖色。
6.随后放入腌好的羊肝大火爆炒,待羊肝变色之后,迅速放入事先准备好的各种调料,翻炒均匀后即可出锅装盘了。 小贴士: 在做这道菜的过程中要注意,先放冰糖后再倒酱油,否则会很难吃。