芸豆怎么炒简单又好吃?
1.材料 鲜芸豆500克、瘦猪肉250克,植物油30克、酱油15克、白糖75克、精盐3克、葱花5克、蒜末5克、姜末4克、干红辣椒4个、花椒3粒、八角3颗;
2.做法 将新鲜芸豆摘洗干净,切成约6厘米长的段;猪瘦肉洗净,切成薄片。 锅内加入清水,烧沸后放入芸豆,煮至半熟,再捞出沥干水分。 另取一锅,置于旺火上,倒入植物油烧热至七成热,即油温约180℃时,放入干红辣椒、花椒和八角爆香,随后下入猪肉片炒散,待肉片发黄、断生时,再加入酱油、白糖和少许精盐调味,最后倒入芸豆翻炒几下即成。
小贴士 烹饪过程中要注意掌握火候,火力过大容易将原料烧焦,影响菜肴品质。给婴幼儿食用此菜时,应去掉辣椒和八角等香料。
做法一
食材:芸豆,五花肉、花椒、老抽、生抽
1、芸豆掐头去尾,撕去老筋,洗净,切成小段备用。五花肉一小块,切片备用。
2、烧一锅开水,将芸豆倒进去焯一下,水再次沸腾就捞出来,沥干水份备用。
3、锅里下一点点油,将五花肉放入翻炒,炒到肉片微黄,倒入两小勺老抽,一平勺生抽,翻炒均匀,将肉片染上酱油色。
4、将花椒粒倒入锅里,翻炒出香味后,将芸豆倒入,继续翻炒1-2分钟,转小火,盖上锅盖焖两三分钟。最后尝尝味道,如果还需要,再适当再加一点盐。翻炒均匀即可出锅。
做法二
用料:芸豆500g、猪肉(后臀带点肥的)200g、葱20g、蒜一瓣,辣豆瓣少许、生抽20ml
1. 将芸豆豆角掐头去尾去筋后洗净沥干水分,切成1厘米左右的丁,切的时候小心别切到手。将猪肉去皮切成1厘米见方的丁。葱切段,蒜瓣切片备用。
2. 起炒锅,锅热后倒入食用油15ml,先倒入猪肉丁煸炒至猪肉微黄,然后加入葱白、蒜片和辣豆瓣炒出香味。
3. 倒入芸豆丁翻炒2分钟,加入生抽和盐,翻炒1分钟后加入开水,水量刚到芸豆即可。
4. 盖上锅盖改中火燉5分钟后,开盖收干汤汁,翻炒出锅即可。