宝宝扇贝柱怎么做好吃?

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我家孩子特别爱吃扇贝,以前我都是买新鲜的回来做蒜蓉粉丝蒸扇贝,每次都能吃掉很多,后来买不到新鲜的扇贝了,就买了不少即食的扇贝肉。 即食扇贝肉一般都是冰冻的,需要化冻后用手撕成细丝再用。我家孩子很爱吃用葱姜蒜炒的扇贝肉,但是吃多了也会腻啊~~所以又学了一道做法比较简单的蒜香扇贝柱!

首先把扇贝清洗干净,去掉黑色的内脏和黄色的腮,冲洗干净后,用清水浸泡5分钟(这一步是我家孩子要求的,他说贝壳里有沙子,要洗干净) 用厨房纸擦干水分,用刀剁碎大蒜,放在小碗里,加入少许生抽、老抽、料酒和胡椒粉搅拌均匀,调成蒜汁备用 起油锅,油热后小火下入干红辣椒煸炒出香味,然后放入切好的葱姜末,炒出香味儿 倒入调好的蒜汁,煮开以后,小火煮2分钟左右关火 接下来我们就可以看到惊喜了哦~~锅里的蒜末会慢慢浮起来啦~~这个时候马上把扇贝肉倒进去,翻匀后即可出锅啦 装碗后撒葱花装饰一下,这道蒜香浓郁、鲜香可口的小菜就做好了,真的是非常简单快手又好吃哦~~

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辅食添加需要循序渐进,也要注意营养均衡,鸡鸭鱼虾不能缺。贝类除了含有人体需要的18种氨基酸外,还含有6种人类必需的微量元素,其中铁、钙、磷的含量比肉类高10倍以上,非常适合做宝宝的辅食。

食材:鲜虾3只、扇贝1只、香菇1朵、西葫芦50克、玉米粒30克、植物油适量。

做法:

1、香菇洗净去蒂,香菇如果比较小就切成块,比较大的话切成片。

2、鲜虾去壳去虾线,切成小丁。

3、贝柱切成小丁。

4、西葫芦切片后,切成细丝。

5、平底锅倒少许油。

6、油热后,放入虾丁和贝柱丁。

7、加入香菇片,炒到虾变色。

8、再将玉米粒和西葫芦丝倒进来。

9、加一茶匙水,小火焖5分钟。

10、西葫朵熟透后,调入盐拌匀即可。(2岁以上的宝宝放盐)

盛到小碗中给宝宝吃最合适。

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