红糖当归有什么功效和作用？
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效和作用。红糖有温寒、补虚、散寒止痛、健脾暖胃、排寒气的功效和作用。二者泡水喝，能够双向互补发挥作用，对于痛经湿气重的人群有很好的调理作用。当归怕大水，如果有腹泻症状就不要喝当归水了。红糖怕上火，如果口干舌燥、大便偏干就不要喝红糖水了。
用料：一勺当归。三勺红糖。
1、锅内注水，煮开，放入一勺当归，三勺红糖。
2、煮一分钟左右，就可以盛出来喝了。
注意事项：此方药性平和，一般人可以长期服用。
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