晒干萝卜皮怎么做好吃?
晒干的萝卜皮可以用来做凉拌菜,做法如下: 所需材料:干萝卜皮、葱、香菜、大蒜、辣椒面、白芝麻、生抽、香醋、白糖。 步骤:
1.准备材料。(图中只拍了葱和香菜,其他料没拍)把干萝卜皮用冷水浸泡20分钟。
2.泡好后清洗干净,然后用刀去掉硬根部分。
3.把去根后的萝卜皮切成细丝(尽量切细);葱切丝;大蒜切末;香菜切成段;干辣椒用剪刀剪成小段。
4.把切好的萝卜丝放在碗中,撒上葱花和香菜段。然后拌入适量生抽、香醋和白糖拌匀即可食用。
做好的凉拌酸辣萝卜皮,色泽鲜艳,口感脆嫩,酸甜麻辣,清爽开胃,非常好吃!你也能做出美味佳肴!
晒干萝卜皮的制作:将青皮萝卜削去两头和萝卜缨,洗净后削皮,削皮时要尽量将白瓤削尽,并削成薄片,然后放进盆内,加上少许盐腌2小时,取出控掉水分晾晒。晒1个星期左右即成干萝卜皮。制作之前,先用温水将干萝卜皮浸泡2小时,使其变软。
干萝卜皮做好了,下面来看看晒干萝卜皮怎么做好吃吧:
干萝卜皮的吃法有很多,直接食用或者当零食、当茶点都非常好吃。比如干萝卜皮,直接炒熟当零食就非常好吃。将干萝卜皮洗净,直接放入油锅里炒熟,出锅后撒点盐和糖,就成了脆香味浓的小零食了。如果你喜欢其他的调味,也可以依个人口味添加哦。
晒干萝卜皮还可以做粥,滋补又美味。熬粥时,在大米下锅前将干萝卜皮洗净泡软,然后一起煮粥,再放入盐调味即可。
晒干萝卜皮炒肉也是家常的一种做法,非常鲜美。先将干萝卜皮洗净泡软,沥干切细丝;五花肉洗净切片,将姜蒜切丝;锅烧热,下油烧热,放入姜丝、蒜丝、辣椒丝和五花肉炒至断生铲起,放入干萝卜丝翻炒,炒软后放入炒好的五花肉丝、生抽、料酒、糖、少许水继续炒熟,放入鸡精炒匀调味即可。
晒干萝卜皮可以炖排骨,味甘、性凉;入肺、胃经;具有健脾消食、下气宽中之功。而且萝卜皮所含木质素可提高人体免役功能,增强抗病能力,可用于食少气弱、消渴多饮、化痰止咳、消痈散肿;风热咳嗽、咽喉疼痛、燥热便秘、肝炎、胃热口苦、肾炎水肿、小便涩痛、胆囊炎等。
干萝卜皮还有许多其他的方法,比如干萝卜皮炒腊肉、干萝卜皮烧猪手、干萝卜皮炒鸡蛋、干萝卜皮炖鸡等等。可见晒干萝卜皮的做法非常多,晒干萝卜皮好吃又营养,自己做非常健康方便,而且味道更好哦。