炸酱肉卤怎么做好吃?

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老北京炸酱面的做法,其实很有讲究的,这个做法是我妈跟我姨学的,我姨是老北京人。做炸酱面要准备两样东西,一样是这个炸酱,一样就是黄瓜丝儿和萝卜丝儿。 首先来说这个炸酱啊,一定要是用黄酱跟干红辣椒、花椒大料一起熬制的。你只放豆瓣酱不行,那味儿不对,也不好吃。 这个比例很重要,太多了太少了都不行。然后这个酱啊要放到一个密闭的环境里发酵1~2天(夏天的话一晚上就可以了),让它入味。 我以前不明白为什么一定要发酵,后来学了营养学才知道,原来这里面是有科学的道理的。因为微生物参与这个过程,它可以分解大豆里的蛋白,让氨基酸释放出来,被人体吸收利用的效率更高。而且发酵的过程,也让它更加入味。

等到两天以后呢,这酱的颜色明显发黑了,而且有浓香飘出来了,就可以用来煮面条吃了。 这碗炸酱最重要的是什么?是要“三油四水”。

什么叫“三油”呢?那就是在制作的过程中需要放三种油,分别是花生米、葵花籽仁和核桃仁里面的油脂。这些油脂的味道比较香浓,而且富含不饱和脂肪酸,对人体健康十分有益。 而所谓的“四水”呢,就是制作的过程中需要加四次凉水。这样才能够把黄豆泡开,同时把渣子滤出去,这样味道才会更好。 做好了炸酱,接下来就该做炸酱面了。

面条最好用手擀面,打成面团,然后拿擀面杖擀成薄薄的皮,切丝儿。 煮熟的面条过凉开水备用。然后把黄瓜擦丝儿,香菜切成小段儿,一起放在碗底下。 上边儿铺上葱花,香菜末,再舀两大勺儿的炸酱,如果不够咸的话,再加少许的生抽和鸡精调味儿,拌匀了就可以了。

一碗香喷喷的炸酱面就做好了,是不是很简单呀!

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