生肠怎么凉拌好吃?

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准备食材 -买回来的生肠,用水浸泡30分钟左右(水中加入少许面粉和盐);青椒、小米椒切圈,葱姜蒜切成末,香菜、花生米也都准备好 -开始制作 -锅中倒入一些油,放入切好的葱姜蒜爆香后,把切好的青椒圈和小米椒圈放入锅中,加生抽、老抽、陈醋、食盐、花椒粉、白糖、味精调味,炒出香味后关火备用 泡好的生肠清洗干净后沥干水分,切成薄片,放入盘中备用 切好的生肠片放入锅中,加适量的料酒去腥后,开小火慢慢煎至熟透,煎的过程中可以适当的翻拌一下,使它受热均匀并能够充分入味儿 把煎好的生肠倒入刚才炒好的青红椒圈子里,再撒些白芝麻、葱花做点缀,美味即成! 一盘色香味俱全的生肠焖辣椒就这样做好了!

Tips:

1.清洗生肠的时候,可以用筷子轻轻的插入肠衣内滚动,这样能很好的清理掉里面的油脂和污物;

2.生肠比较薄,容易熟,所以不需要焯水或者油炸,直接开水焯一下也可以,不过这样可能会损失一部分营养成分,个人建议最好是煎一下,既能保证熟的程度也能保留它的营养;

3.喜欢吃辣的朋友可以换成尖椒圈来炒,会更加下饭哦~~ 最后,希望你都能吃到最好吃的生肠~~~

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