家常黄豆瓣怎么做好吃?

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家常黄豆瓣

主料:黄豆芽300克 , 辣椒(红,尖,干)10克 , 青蒜5克 , 食盐3克 , 味精1克 , 酱油8克 , 香油2克 , 植物油15克

详细步骤:

1、将黄豆芽择洗干净,放入沸水锅内稍焯一下捞出,放入冷水中过凉,挤去水分,辣椒切丝,青蒜切花,大葱洗净切花,大蒜去皮切末。

2、将炒锅置大火上烧热,倒入植物油烧热,放入花椒炸焦,捞出不要,下入红辣椒丝、葱、蒜炝锅,倒入黄豆芽、盐、酱油,放入清汤100毫升,翻炒至汤干,放入味精、香油、青蒜花即可出锅。 : 由于黄豆芽含粗纤维素较多,不易被肠胃消化,所以患有胃肠炎、便秘、有消化道溃疡的患者尽量少食。

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