海燕窝有副作用吗？
燕窝是一味中药，药性平，味甘甜，中医用它入药已经有几百年的历史，历代的本草医籍和现代药理研究，都对它有明确的记载和科学的论证，没有任何副作用。它不但可以直接食用，而且还可以入药。燕窝能滋补虚损，养阴补气。
海燕窝的生长环境：
金丝燕筑巢于山岩海滨的悬崖峭壁和洞穴中，在有阳光照射的石灰岩峭壁尤其多，海拔高度一般在60米之下。在马来西亚半岛西侧的安达曼海和东侧的苏禄、劳达和苏拉威西海的岛屿等地区，有许多适宜于金丝燕筑巢的条件。马来西亚、印度尼西亚、泰国和菲律宾是东南亚出产燕窝的主要国家。
中国在海南岛的三亚和陵水、广西的涠洲岛等粤、桂沿海岛屿也有燕窝出产，但产量较少，在历史上仅作为土贡，供应皇帝享用。