黑豆煲骨头粥有什么功效？
益精血、祛风湿、强筋骨，适用于体弱、腰酸、遗精、营养不良。
制法：将黑豆洗净用水泡一夜，骨头洗净用油煎黄，用开水煮10分钟后去汤渣，再将骨头汤和黑豆一同煮，待水沸出香味时，加入适量粳米，煮至豆烂米开花成粥。
此粥营养丰富，可以强身健体、驻颜美容，男女老幼皆可常食。
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益精血、祛风湿、强筋骨，适用于体弱、腰酸、遗精、营养不良。
制法：将黑豆洗净用水泡一夜，骨头洗净用油煎黄，用开水煮10分钟后去汤渣，再将骨头汤和黑豆一同煮，待水沸出香味时，加入适量粳米，煮至豆烂米开花成粥。
此粥营养丰富，可以强身健体、驻颜美容，男女老幼皆可常食。