大枣有补气补血的功效吗？
血和气的关系非常的密切，有气为血之帅，血为气之母的说法。气旺自然血足，血足气自然旺。大枣味甘性温，能入脾、胃经，有补脾安神、养血益气之功，因此用大枣补气血具有很好的作用。临床上常用大枣治疗血虚萎黄、神疲乏力、食少便溏、月经不调等。因此，大枣有补气补血的功效。
大枣的食用方法多种多样，平时也可以用大枣熬粥喝，例如用糯米、大枣，山药合在一起熬粥，既养血又健脾。平时还可以取当归15克，与10枚红枣一起炖汤，对于营养不足造成的皮肤苍白没有血色、月经量少色淡等情况有很好的调养作用。