孕妇早餐面怎么做好吃？
孕期对于营养的需求量会增大，所以除了日常三餐以外，还需要适当增加营养餐，像早餐就建议可以吃些营养丰富且比较容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、面包等。 当然，在做法上也是有讲究的—— 做早餐时，要注意细粮与粗粮的搭配；动物脂肪与植物脂肪的比例应该尽量均衡。如果早餐吃得比较清淡，那么中晚餐需要适量食用富含脂肪的食物。 如果早餐吃的较为丰盛，脂肪含量较多，那么中餐和晚餐就需要注意清淡饮食了。
另外，有些孕妈妈有吃早餐的习惯，也有部分人没有吃早餐的习惯。无论哪种，在吃早点的时候需要注意两点—— ① 不要空腹喝大量浓茶或咖啡，这样容易刺激胃部，引起不适。（如果有喝咖啡的习惯，可以少量饮用）② 不要吃过于粗糙的食物，避免对胃造成负担，导致不适。至于具体该怎么吃，可以参考上面的内容。