扁四季豆怎么炒好吃?
食材准备: 扁四季豆、辣椒若干、大蒜适量、食用油、生抽、盐 制作过程: 1.四季豆去头尾,撕掉两侧的老筋,掐头去尾,清洗干净后沥干水备用;大蒜剥皮后切成蒜末,红辣椒清洗干净去籽之后切成小段,备用。 2.锅中放入足够的清水,烧沸之后加入少许的食盐,作为底盐,保持水的清澈和一定的咸度。把四季豆放入锅中,焯熟后捞起放凉待用。
3.热锅热油,爆香姜末,倒入四季豆翻炒均匀,随后加入适量食盐和生抽调味,继续炒匀,盛盘。 最后可以撒入一些葱花做点缀,美味即享!
小提示: 因为四季豆本身含钠量较高,所以炒菜时不必再额外添加食盐啦~ 【免责声明】转载目的在于传递更多信息,并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、 版权和其它问题,请在 30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容!网站上部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了注明,但能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。