葵子有什么作用和功效？
葵子作为我们大家生活中比较常见的一种物品，在我们现代的生活当中也是很常见的，葵子的功效与作用也是很多，特别是对于我们现代很多人群来说，更是了解葵子有什么作用和功效，今天我们就更深入的来看一下，关于葵子有什么作用和功效，希望能够帮助到大家。
葵子是什么，有什么作用和功效
葵花子又名葵子，是菊科向日葵属的一年或多年生草本植物，其种子名为葵花子，炒熟后既能充饥又能补充维生素E和脂肪，可补脑益智，补充营养，治理痢疾。向日葵种子中含有多种人体需要的维生素，有健脑之功效。其种皮坚硬，食用不便，但可榨取成品油，又可食用，还可用于化工、颜料等。
1、食用方法
葵花籽适宜炒食，也可煮熟食用，煮熟的葵花籽瓣有醇香、滑润口感，香酥可口，特别符合消费者口味，尤其适合小孩和老年人食用。葵花籽还有防衰老、抗衰老、活血补血、促进排尿等功效。经常食用葵花籽对预防冠心病、中风、排尿、黄疸肝炎、高血压、肥胖等有较好疗效。
2、健康养生
葵子含有不饱和脂肪酸，有很好的降血压作用，对人体有很大的好处。
3、可治疗失眠
葵花子中丰富的蛋白和人体所需的氨基酸，可调节免疫系统，可缓解失眠症状。另外，葵花子中的维生素B和维生素E，对治疗失眠都有很大帮助。
关于葵子有什么作用和功效，相信大家应该知道很多了，现代的生活条件比较高，很多的年轻夫妻之间很容易出现一些感情上的问题，那么在这种情况下，大家可以适当的送一些葵子给对方，这样既能够让双方的感情得到一定的升温，又能够弥补生活中的一些遗憾，何乐而不为呢？