石斛可以炖排骨吗?

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石斛炖排骨的方法,首先把石斛捣碎或切碎,猪排骨洗净斩小块,一同放进炖盅内,加冷开水2000毫升(8碗份量),加盖隔水炖约两小时,进饮前调味。

石斛炖排骨的功效强大,它能够补足元气提神消疲,主治肺肾两亏、气阴不足、精神疲倦。因此在秋季的时候食用它能够让我们更好的抵御疾病的侵害,同时也不会因为疾病的困扰而出现过度虚弱的症状。

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