苏瓜吃了有什么作用？
一、具有降血压、血脂功效：南瓜、排骨同煲，做成南瓜排骨汤，可养颜美容、降低血压和血脂，从而减少心血管疾病的发病风险。
二、促进溃疡愈合：南瓜所含的维生素C、E及果胶等成分，能抑制致癌物质的产生，加速体内毒物的排出。此外，南瓜还能消除体内细菌毒素，有利于肝脏排毒，促进伤口愈合。
三、保护胃粘膜、缓解胃炎：南瓜本身的味道甘甜，而且有保护胃粘膜的功效，对胃溃疡和肌肉损伤有着修复的作用。除此之外，南瓜对急性、慢性胃炎也有一定的缓解效果。 四、促进消化：如果肠胃一直处于不健康的状态，毒素堆积会导致身体出现肥胖、便秘等问题，而南瓜中丰富的钴能活跃大脑的新陈代谢，促进脑活力，增强记忆力。