去皮绿豆可以煮什么功效?

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1、去皮绿豆可以煮汤

夏天到了,天气开始炎热起来。此时人的身体出汗较多,消瘦也比较。再加上天气燥热,许多人都觉得心浮气躁,干什么事情都觉得没有耐心。这个时候可以喝一些去皮绿豆汤,可以清热解毒,清心镇静,具有很好的解暑功效。对一些人易上火也有很好的抑制作用。用去皮绿豆煮汤也比较容易熟,比较节省时间。煮的时候可以根据自己喜欢的口味加入适量的糖。一碗清凉解暑的去皮绿豆汤就做好了。

2、去皮绿豆可以煮粥

经常服用绿豆对一些体质虚弱,易上火的人是一种保养品。用去皮绿豆煮粥比用绿豆煮粥方便快捷。把准备好的去皮绿豆和泡好的米一同下锅,煮熟即可食用。根据个人口味喜好可以加糖或者一些干果。

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