莴苣怎么烧好吃?

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【清炒莴笋】 材料:莴笋2根,蒜两瓣,干辣椒3个,盐一小勺. 做法:1、把莴笋去皮洗净,切成滚刀块或者薄片; 2、炒锅烧热,倒入食用油,油热后放入干辣椒和蒜片爆香;

3、闻到蒜香和辣味后放入莴笋翻炒1分钟左右; 4、最后调入盐和味精拌均匀即可出锅~ 小提示: 1、这道菜不需要放鸡精或鸡粉,因为莴笋本身就很鲜了~~

2、切好的莴笋用淡盐水浸泡一下再炒,可以保持翠绿的颜色! 【醋溜莴笋丝】原料:莴笋一根、红辣椒三个、白糖一茶匙、香醋一勺半、食盐适量(莴笋的盐味要比平时重一些)、干红椒三枚、香油几滴。 制作步骤如下: 第一步——将莴笋削皮并清洗干净,然后用刨子刮出细丝备用,红辣椒洗净后切丝,干红椒用剪刀剪成段备用。 第二步——将少许食盐放进莴笋丝里,用筷子搅拌均匀后腌制十分钟,将腌制出的水分挤掉。 第三步——锅中放油烧至五成热时放入干红椒段煸香,接着放入红辣椒丝爆至断生后捞出放到一边待用。 第四步——锅中留底油,放入莴笋丝大火爆炒一分左右,然后加入之前捞出的辣椒丝继续翻炒片刻。 第五步——往锅中加入适量白糖、醋翻炒均匀后淋入几滴香油就可以起锅装盘上桌啦!

【回锅莴笋】 食材:莴笋两根,青红辣椒各一个,大蒜5-6粒,干红椒适量;豆瓣酱一大匙,生抽适量; 做法: 将莴笋削去外皮洗净后切成约0.5厘米厚的大片;青红辣椒洗净后同样切成大片,大蒜拍松后切成小丁,干红椒切段; 热锅凉油,油温六成热时放入豆瓣酱中小火将其炒出红油,接着放入干红椒及一半分量的蒜丁一起炒香; 随后放入莴笋片转中火将其炒至断生;加入青红辣椒稍炒几下;再加入剩余的蒜丁及适量的生抽炒匀即可关火出锅!

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【清炒莴笋】 材料

莴笋1根、红椒半个、大蒜3瓣、食盐2克、味精0.5克、白糖1/4汤匙、酱油1-2勺

步骤

1、锅内放适量清水,加入少许植物油或色拉油,大火烧开之后,放入切好的莴笋条,待水再次烧开后马上关火,这样既能保持莴笋的脆嫩口感又可以使它充分入味;

2、将处理好的青笋用凉水过一遍后控干水分备用;

3、炒锅烧热倒入适量的植物油,油温五成热的时候放入蒜粒和辣椒丝煸炒出香味儿,然后下入腌过的青笋进行爆炒(我用的泡椒所以不用放盐);

4、当锅中开始有大量的白烟冒出时将所有的食材盛到盘子里摆好就可以了!

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