如何做鱿鱼好吃又简单?

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分享一个超简单的鱿鱼做法,适合周末假期和小朋友们一起动手做~ 食材准备:鱿鱼一条、青椒两个、红椒两个、洋葱半个、大蒜适量、姜适量、葱花适量

① 处理食材 鱿鱼去除内脏和眼睛等器官,清洗干净,撕去表面黑膜,打花刀,备用;青、红椒洗净后去蒂去籽,切成丝状,洋葱切丝,蒜切片,姜去皮切片,备用

② 起锅烧油,下姜蒜片爆香锅后盛出。利用锅内余油,下洋葱丝炒香并打散,加入青红辣椒丝同炒,加少许生抽翻炒至断生,出锅

③ 另起一锅,倒入少许食用油,烧热后放入鱿鱼,煎至两面金黄后加入白糖、老抽、生抽以及适量的盐调味,将煎好的鱿鱼推到一边,空出锅中央的位置,在边缘区域淋入淀粉水(淀粉和水1:2比例勾兑),炒至微微浓稠时,撒入香葱末,翻炒均匀即可出锅 这样一道鲜香脆嫩的红烧鱿鱼就做好了,来一碗白米饭就着着吃超级棒!

小贴士: ① 鱿鱼的鱼肉部分非常容易熟,所以下锅煸炒的时间不宜过长,不然会老,不入味儿

② 因为鱼刺比较细软,小宝宝也可以适当食用一些,但不建议3岁以下的宝宝尝试哦

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我推荐的做法是: 1、买新鲜的,去市场买新鲜鱿鱼自己回来做是最靠谱的; 如果一定要吃冷冻的也可以,但是最好还是新鲜的时候做好,放冰箱保存,食用前加热一下解冻就可以啦…… 但是如果想吃的是烤熟的,比如烤鱿鱼之类的,那么就要购买冷冻的了哦!

2、清洗内脏和外皮,去掉内脏(内脏部分不要),然后用水冲洗干净血水,擦干水分备用; 用刀将鱿鱼肉切成块状或者长条状都可以,然后用厨房用纸稍微蘸干表面水分,用少许胡椒粉、生抽、老抽、白糖、料酒腌制入味儿待用。 把切好的葱姜蒜辣椒段儿都准备好待用。锅中热油,爆香葱姜蒜辣椒之后放入腌好的鱼块儿,大火快炒,等到鱼肉变色后加入一大勺豆瓣酱继续炒制出香味,然后加入适量的糖和盐调味儿~ 大约5分钟左右,汤汁收浓以后就可以出锅装盘了~

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