如何做鱿鱼好吃又简单?
分享一个超简单的鱿鱼做法,适合周末假期和小朋友们一起动手做~ 食材准备:鱿鱼一条、青椒两个、红椒两个、洋葱半个、大蒜适量、姜适量、葱花适量
① 处理食材 鱿鱼去除内脏和眼睛等器官,清洗干净,撕去表面黑膜,打花刀,备用;青、红椒洗净后去蒂去籽,切成丝状,洋葱切丝,蒜切片,姜去皮切片,备用
② 起锅烧油,下姜蒜片爆香锅后盛出。利用锅内余油,下洋葱丝炒香并打散,加入青红辣椒丝同炒,加少许生抽翻炒至断生,出锅
③ 另起一锅,倒入少许食用油,烧热后放入鱿鱼,煎至两面金黄后加入白糖、老抽、生抽以及适量的盐调味,将煎好的鱿鱼推到一边,空出锅中央的位置,在边缘区域淋入淀粉水(淀粉和水1:2比例勾兑),炒至微微浓稠时,撒入香葱末,翻炒均匀即可出锅 这样一道鲜香脆嫩的红烧鱿鱼就做好了,来一碗白米饭就着着吃超级棒!
小贴士: ① 鱿鱼的鱼肉部分非常容易熟,所以下锅煸炒的时间不宜过长,不然会老,不入味儿
② 因为鱼刺比较细软,小宝宝也可以适当食用一些,但不建议3岁以下的宝宝尝试哦