姜的果实有什么作用？
对大多数人来说，仅仅知道姜是一种调味品，这就是大错而特错了。姜在很多人眼里，只是一种调味品，但是实际上，它具有非常多的保健功效和养生的功效，今天小编就来和大家一起说一说，姜的果实有什么样的作用。
其实，姜的果实除了有调味的作用之外，还有许多你意想不到的功效喔！现在就跟着小编来看一看吧！
姜的果实有什么作用
1、防高血压
有研究显示姜鲜根有减少高血压病人血压的作用，病人每天吃20克的鲜姜，血压就会下降。鲜姜的醇提取物能稀释血液，促使血液流动，由于粘稠减少，很快改善体痛和头晕。
2、治疗偏头痛
鲜姜不仅能预防高血压和冠心病，还有抗心绞痛、消炎等作用。早上喝一杯姜末加上香菜根的水，可预防偏头痛。还能利用吃姜时剩下来的姜去治疗头疼。把剩下的姜用纸上包住，然后在火上面烤，待到锅里洒出汗时，就可以吃了，一边吃，一边喝水的，吃起来的味道比黄瓜还要甜。
3、治疗痛经
从姜中提炼出来的一种物质，可抑制血小板的凝集，防止血栓形成，能加快血循环，还有人认为，姜能增加在血液里大多数血液的氧气含量，缓解疲劳。妇女吃姜，可以调整更年期体质，受女性青睐。据俄罗斯一所大学的科学家研究发现，生姜可以治疗痛经，其治疗效果甚至超过了阿司匹林和尼福达。
4、治疗感冒风寒
生姜还具有治疗风寒感冒的功效，生姜内含挥发油，可刺激胃液分泌，生姜还含有人体所需要的维生素A和C，同时还有抗氧化的功用。吃姜的好处是有很多的。人们一旦感冒受到风寒，就会咳嗽不断，这时候，只要喝上一杯用姜和蜜煮成的橘子水，咳嗽即痊愈。
5、治疗脚扭伤
姜的木质素能够缓解肌肉疲劳，它可以治疗脚扭伤。如果在运动时脚扭伤了，不须要去骨科擦药，吃点姜就好。用姜末捣烂，贴在扭伤处，即可缓解疼痛。
怎样正确吃姜保健康
1、早晨两片醋浸泡的生姜，能排出肠道毒素，促进食欲。特别是冬天，感冒咳嗽的人特别多，用生姜加水熬煮，喝上一碗，就能缓解咳嗽症状。
2、晚上姜必吃，用去皮的姜切成片，加盐在水里煮，煮到烫嘴时喝下，这样能去除湿气。如果家里有老人，可以煮上一碗，放上蒜茸，既驱寒又能预防感冒。
3、别放反了，炒菜时放姜，就不能放猪肉，两者同食，阴阳相克，对身体有损伤。
4、最好吃鲜姜，鲜姜的药效好呢！腌制过的姜，经过多年腌制，辛辣味全消。