桑椹干有什么作用与功效？
吃桑椹干可以养血补血，防止血液的衰老，对缺铁性贫血，血色素低下，血红蛋白低下的人群有很好的疗效，对于慢性胃炎、消化不良、慢性肠炎、糖尿病等有良好的辅助疗效。此外，桑椹干所含的果酸还可以有助于促进肠胃的消化蠕动，对食欲不振等症也有一定的疗效。
1，桑椹干中含有的多种氨基酸、有机酸、果胶等，具有缓解肝炎、便秘症状，保护肝脏，收敛大便的功效;桑椹干内含有的芦丁、尿黑酸、胶质、柠檬酸，对降低血压、毛细血管通透性有良好效果，还可预防糖尿病。
2，桑椹干内含脂肪、蛋白、铁、钙以及B类维生素和尿酸，具有补益肝肾、明目乌发的功效，主治伤津、血虚、肝肾不足、目暗、乏力，有助于改善神经、循环、消化、泌尿、呼吸等系统功能，具有延缓衰老的功效。