菜干黄豆粥有什么功效?

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菜干黄豆粥具有利水消肿,清热泻火,清心除烦,和胃止呕,生津止渴的功效。适用于肾炎水肿,夜盲症,高血压,肝硬化腹水,烦热口渴。妊娠水肿。

菜干黄豆粥的制作方法:

材料:菜干50g(酌量),黄豆50g(酌量),猪瘦肉50g(酌量),大米100g(酌量)。

制作:黄豆提前浸泡5小时,锅置火上,菜干洗净切碎,猪肉洗净切片(最好用猪瘦肉)。生米放入锅中,大火煮开后,转文火煮半小时放入黄豆、菜干、猪肉,煮至米烂豆熟。

菜干黄豆粥的食用方法

当早晚餐或加餐。

小贴士

黄豆一定要提前浸泡,否则不易煮烂。猪肉也可用猪皮或猪蹄代替。

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