菜干黄豆粥有什么功效?
菜干黄豆粥具有利水消肿,清热泻火,清心除烦,和胃止呕,生津止渴的功效。适用于肾炎水肿,夜盲症,高血压,肝硬化腹水,烦热口渴。妊娠水肿。
菜干黄豆粥的制作方法:
材料:菜干50g(酌量),黄豆50g(酌量),猪瘦肉50g(酌量),大米100g(酌量)。
制作:黄豆提前浸泡5小时,锅置火上,菜干洗净切碎,猪肉洗净切片(最好用猪瘦肉)。生米放入锅中,大火煮开后,转文火煮半小时放入黄豆、菜干、猪肉,煮至米烂豆熟。
菜干黄豆粥的食用方法
当早晚餐或加餐。
小贴士
黄豆一定要提前浸泡,否则不易煮烂。猪肉也可用猪皮或猪蹄代替。