怎么煮番薯好吃?

咸钰琳咸钰琳最佳答案最佳答案

番薯又叫红薯、甘薯,是一种药食同源的根茎类植物。富含蛋白质、维生素及矿物质成分,具有较高的营养价值。 平时人们喜欢炒着吃或者煮粥喝,其实蒸着吃也是一个不错的选择哦! 今天为大家分享一道“蒸番薯”的做法,简单易学,快来学习一下吧!

食材清单:

【主料】:番薯300克

【辅料】:糯米粉50克 砂糖20克

烹饪步骤:

第一步:准备一个干净的碗,倒入50克糯米粉和20克砂糖,再加入适量清水,搅拌均匀成糯米面团。(清水与糯米粉的比例为1:2)

第二步:把揉好的糯米团平均分成若干份,搓圆按扁,铺在锅中蒸熟(约需4-6分钟)。

第三步:把蒸熟的糯米团取出放凉,然后沾满细砂糖,食用时蘸糖效果更佳。

小贴士:

1.由于各个品牌的糯米粉吸水性不同,所以在搅拌过程中需要酌情添加清水。

2.如果嫌手工揉面麻烦的话可以用面包机代替,操作更方便;想要吃起来更有嚼劲可以不用揉成面团,直接买回生糯米粉上锅蒸即可。

仲凯惟仲凯惟优质答主

1、选番薯,最好是红心的,甜度更高些; 2、削皮,切片或者切块都可以的,切好后浸泡在清水里防止氧化变褐;最好用盐水泡一泡去涩味,用清水洗两遍滤干备用; 3、锅里放冷水和盐,煮沸后把番薯放进去,再次沸腾时转小火焖着,大概二十分钟左右就熟了啦(也可以提前用电饭锅煮熟)。这个时候可以试吃下是否软了,如果还觉得很硬的话可以多加几分钟焖一下哦~然后捞起来沥水!

4、准备酱汁,糖+生粉+开水调成糊状,下锅化开至透明状态即可; 5、热油倒入刚刚拌好的芡汁,等到快要冒烟的时候,就可以淋在刚出锅的热腾腾的白灼番薯上了,美味佳肴就此诞生啦………

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!