怎么煮番薯好吃?
番薯又叫红薯、甘薯,是一种药食同源的根茎类植物。富含蛋白质、维生素及矿物质成分,具有较高的营养价值。 平时人们喜欢炒着吃或者煮粥喝,其实蒸着吃也是一个不错的选择哦! 今天为大家分享一道“蒸番薯”的做法,简单易学,快来学习一下吧!
食材清单:
【主料】:番薯300克
【辅料】:糯米粉50克 砂糖20克
烹饪步骤:
第一步:准备一个干净的碗,倒入50克糯米粉和20克砂糖,再加入适量清水,搅拌均匀成糯米面团。(清水与糯米粉的比例为1:2)
第二步:把揉好的糯米团平均分成若干份,搓圆按扁,铺在锅中蒸熟(约需4-6分钟)。
第三步:把蒸熟的糯米团取出放凉,然后沾满细砂糖,食用时蘸糖效果更佳。
小贴士:
1.由于各个品牌的糯米粉吸水性不同,所以在搅拌过程中需要酌情添加清水。
2.如果嫌手工揉面麻烦的话可以用面包机代替,操作更方便;想要吃起来更有嚼劲可以不用揉成面团,直接买回生糯米粉上锅蒸即可。