香菇排骨粥营养吗?
香菇排骨粥不仅营养丰富,而且能起到理气开胃,滋补身体的作用。女人吃了可以美容驻颜,老人吃了也能强身健体,对小孩来说还可以增高智力,因此不论从什么角度来说,香菇排骨粥都很适合各种人群食用。
香菇排骨粥原料:大米80克,排骨300克,干香菇4朵,精盐、生姜、料酒、味精各适量。
香菇排骨粥做法:1、将排骨洗净切小块,入沸水中焯去血水;干香菇用清水浸软后冲洗干净,去蒂,与生姜、料酒一同放入锅中与排骨同煮至排骨熟透。
2、将大米淘洗干净,放入锅中,大火煮开转小火熬煮,同时,将排骨及汤一起倒入。煮约20 分钟。
3、粥熬好后,调入精盐、味精拌匀即可盛起食用。