黄花菜可以怎么吃好吃?

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1.凉拌,买回来的黄花菜先用淡盐水浸泡半个小时,然后清洗干净,沸水焯熟,加入调料拌均匀就可以吃了; 2.炖汤,与排骨、鸡肉一起炖煮,有浓郁的荤香味,不过要注意不要把黄花菜煮得太软太烂了; 3.炒肉,和肉片一起爆炒,口感很脆爽,是道下饭菜哦; 4.做馅,把黄花菜剁碎,加入适量的食用油调拌匀,就可以用来包饺子、包春卷了,味道很不错呢; 5.打火锅,把切好的黄花菜放水里煮开后再煮熟,就可以放入碗里加上调味料直接开吃啦!或者把切好的五花肉放在火锅里涮着吃,蘸着酱料,美味又暖胃呀! 除了以上几种做法外,还可以尝试一下下面这道糖醋黄花菜的吃法。

【糖醋黄花菜】

用料: 新鲜黄花菜80g、面粉少许、鸡蛋一个、红辣椒适量、生抽一勺、老抽两勺、陈醋三勺、白砂糖四勺、清水适量、玉米淀粉一勺。

做法: 第一步,把新鲜的黄花菜摘掉花梗,用清水冲洗干净后,放到锅中用沸水焯烫一次,再捞起沥干水分备用。 第二步,在干净的容器中,打入鸡蛋并搅散,倒入适量的温水,搅拌成均匀的蛋糊,然后加入少许的面粉调成均匀的糊状。 第三步,将处理好的黄花菜完全浸没在面糊里,均匀地裹上一层面糊。 第四步,锅中放油,烧至五成热时,下入裹好面糊的黄花菜,炸至外表酥脆且熟透,捞出沥油。 第五步,另起锅,倒入适量的清水,加入生抽、老抽、陈醋、白砂糖,搅拌均匀后,小火煮沸,接着倒入水淀粉勾芡,熬至浓稠后关火,再把炸好的黄菜花倒入里面,翻拌均匀即可食用。

【小提示】 用面粉腌渍过的黄花菜比较容易吸油腻,因此做出来的菜肴会偏油一些,不喜欢吃的太油的朋友,可以在做这道菜的时候,少放一点面粉,或者是下锅油炸的时间缩短一些。 在给黄花菜焯水的时候,最好把黄花菜全部淹没在水中,这样能保证每一朵黄花菜的熟度一致。

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干黄花菜一般是用来凉拌或者是煲汤的,凉拌的时候可以和木耳一起,煲汤的时候可以和瘦肉土豆一起,既清淡,又营养。干黄花菜要事先用热水泡发,将泡发好的黄花菜洗净后就可以和其他的配菜一起烹饪了。干黄花菜的吃法有很多,用干黄花菜做出来的菜营养丰富又味美鲜香的。

鲜黄花菜是不能生吃的,鲜黄花菜的秋水仙碱,这是种有毒的物质,必须要经过高温烹煮,将秋水仙碱煮熟,分解后才可食用。鲜黄花菜一般是炒着吃的,和肉片一起炒或者和鸡蛋一起炒,又或者和木耳青椒一起炒都非常的鲜美。

黄花菜味甘、性平,具有清热止血、利湿解毒、清心安神之功效,为常用中药材,常用来治疗失眠、健忘、心悸不宁、痈肿等病症。此外,其花蕾中的秋水仙碱,对于乳腺癌、宫颈癌等有一定的疗效,因此黄花菜具有防癌、抗癌作用。

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