韭黄炒肉好吃吗?
韭黄,是韭菜花经过晾晒、腌制而成,保留了韭菜香气的绿色食材。 做汤、涮火锅、凉拌或者热炒都可以。 我最喜欢用韭黄清炒,或是和鸡蛋一起蒸蛋羹,嫩绿的颜色很讨喜。 但要说最经典的吃法,还得属【韭黄炒肉丝】 切细的肥瘦相间的猪肉丝,搭配鲜嫩的韭黄青白分明,色彩诱人食欲大开。
这道菜做法其实不太复杂,但是有些小细节要做好,才会让饭菜色香味俱全。 首先,要把买回来的韭黄处理好,切成适口的段儿。 如果有刺的须去掉(我比较喜欢带一点儿的须)。 用清水淘洗几遍,沥净水备用。 (如果买回来的韭黄特别干净,也可以不用清洗直接操作) 然后,调一碗万能的淀粉鸡蛋糊,用来裹浆和勾芡。 2勺淀粉、2勺蛋清液、少许盐和食用油,调成均匀细腻的味道。
把切好的肉丝放进去抓匀,让每一根肉丝都均匀蘸满蛋液。(这样炒出来会更嫩滑) —————————分—隔—线————————— 一盘好吃的韭黄炒肉丝好不好吃,关键在于选用的猪肉!一定要选取纯瘦肉! 如果带一点儿肥肉,炒出来会腻口;如果用五花肉,那油脂含量过高,吃起来会很油润。 所以要是不喜欢吃肥肉的,就选择纯瘦肉;如果喜欢肥而不腻的口感,就用五花肉。 在爆炒的过程中,肥肉的油脂会被逼出来,所以不会很油腻。
锅中热油,下葱花和姜末爆香后,倒入肉丝快速翻炒至变色。 加入一大勺生抽和半勺老抽,提味上色,再加少许盐和鸡精调味。 最后倒入焯过水的韭黄段儿,大火快炒两三分钟出锅。 翠绿翠绿的韭黄,配上红润油亮的肉丝,看着就很有食欲吧~~~