黑木耳炒鸡蛋有什么作用？
黑木耳具有排毒通便、美容、抗癌的功效，木耳含有的铁元素比其它肉类要高，可有效地预防缺铁性贫血，而且木耳中还含有能消化纤维类物质的酶，食用后能润肠、保胃、利脾等，可对消化系统起到保健作用。
鸡蛋具有补肾、大脑、强壮身体的功能，因为鸡蛋中除了含有丰富的优质蛋白质以外，还含有身体必需的尼克酸和各种维生素。
黑木耳炒鸡蛋具有美容、排毒、滋润通便、健脑，强壮身体的功效，中医上还有滋阴益气，凉血消痈，清肺滑肠的作用，经常食用可以让你容颜不老，身体得到有效的保健。
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