1、利尿去水肿小麦是属于利尿的食物，若是身体出现水肿，不妨在睡前煮一碗小麦粥，可以有效去除水肿，具有镇静神经功效，能改善睡眠和防止失眠发生。2、防止过敏大多数过敏症状都是由肾上腺皮质激素缺乏而引起，而小麦能够刺激人体内的肾上腺皮质激素的分泌，能有效治疗过敏。
敬正雯敬正雯沙糖桔含有丰富的胡萝卜素及铁的含量也高，横隔热，入脾经，有理气化痰之功效。因此可润肌美容，化痰止咳，对慢性支气管炎病人尤为适合。沙糖桔性温味甘酸，有开胃，止渴，下气，止呕的`功效，用于饮食不下、胸腹满痛等疾病;其果汁和果皮内有强还原剂，有抗氧化，防癌的作用。
兰淑雨生鱼 800 克，芋头 250 克，生姜 3 ～ 5 片，陈皮 1/4 个。将生鱼洗净，切块；芋头去皮洗净，切成厚块；陈皮浸软去囊；生姜洗净切片。然后将上述食物一同放进砂锅内，放入适量清水，武火煮沸后，改用文火煲 2 小时，调入适量食盐即可。
苏小兰鸡肉有温中益气、补虚填精、强筋健骨、活血通络、调代谢、抗癌防癌等功效，用于治疗虚劳瘦弱、中气不足、消化不良、脾虚泄泻、胃下垂、产后虚冷、肾病、腰腿酸痛、老年骨质疏松症、软组织损伤、关节炎、癌症肿痛及各种慢性疾病导致的虚损等。
司空瑞丽榛蘑味甘、性平，入肝、脾二经，有化痰散结，和中理气之功。用于痰核、瘰疬、乳腺增生、消化不良、慢性胃肠炎。据现代医理研究，榛蘑中含有17种氨基酸，7种矿物质，丰富的超氧化物歧化酶和维生素c。具有预防心脑血管疾病，提高人体免疫功能和抑止癌细胞生长的功效。
黎泽治杜仲川断猪尾巴汤具有补肝肾，安胎之功效。主治肝肾不足，腰腿酸软无力，遇劳则甚，小便频数清长，或阳痿早泄，或妇女带下清稀，胎动下坠；并可作妇女生产后保健良方，或作有高血压者补肾降压之用。杜仲川断猪尾巴的烹制：（1）杜仲15克，川断15克，猪尾2个（重500g左右），生姜3片。
杭函润1、润泽皮肤。在所有的营养成分中，脂肪对于润泽皮肤是比较有效的，因为它具有较强的溶解力，在一定程序上能够帮助溶解一些脂溶性的废物，因此利于废物排出，脂肪其有润滑肌肤的作用。炸知了的含油量在40%-47%，其脂肪酸组成的种类与鱼油相似，是一种不饱和脂肪酸。2、健脑。
贝可灵生大蕉煲稻谷【药物】生大蕉500克，稻谷150克，蜜枣10枚，白糖50克，米酒少许。【作法】将生大蕉、蜜枣、稻谷择净，鲜生大蕉剥去皮叶备用。取锅1只，将生大蕉、蜜枣、稻谷一同放入，加水500毫升，再搁上1只小瓷盅，用武火烧沸后，改用文火焖蒸2小时，将瓷盅内的蒸液倒出，加入白糖、米酒调匀即成。
荆信平野蒿籽味甘性平，能健脾祛湿，消食导滞，用于治疗黄疸型肝炎、消化不良等。野蒿是生活中常见的，分布非常广泛的植物，而且野生的，可以说没有任何污染，功效是非常好的，大家平时可以采来使用。1、治消化不良：野蒿籽15-30克，煎水，加红糖适量，1日3次。
孙忆臻杨桃，营养成分丰富，糖、酸及维生素C的含量，均比苹果、梨和香蕉高得多。含有B族维生素、类黄酮、酚酸等活性成分，具有利尿、通便、镇痛、镇静等作用。杨桃虽然营养丰富，味道可口，但一次不能多吃，一般1-2个为宜，因为杨桃含有神经毒素，一次吃过量或其中毒者，千万不要吃杨桃，容易引发脑病，甚至死亡。
乐水平土茯苓老鸭汤是一道广东茶楼经典的广式靓汤，以老鸭、土茯苓为主料制成，具有祛湿清热、滋补养颜的功效。土茯苓甘淡平，能解毒、去湿、通利关节；老鸭有滋五脏之阴，补虚损之气的功效，同时滋阴养胃、清心除烦、补脾补气。
崔予粲猪肚有补虚损、健脾胃的功效，汤内的粟米有开胃益脾、安眠的功效，南、北芪有补气*，补虚损、健脾胃的功效，芡实有固肾、止泻、祛湿的功效，党参有人参的功效但力弱，能补中益气、生津，内热及偏于阳虚者不宜。中医对鸡性味的认定是：甘，温。归脾、胃、肾经。
昌橘诗首先我们需要来了解下腰果的营养成分，据研究每100克腰果中所含的营养成分包括蛋白质18.3%-23.7%、脂肪36.3%-53.4%、糖类50.4%-55.7%、钙0.06%-0.78%、磷0.33%-0.52%、β胡萝卜素0.026-0.031毫克、维生素B10.24-0.48毫克、
俞霄昀生津止渴：患水肿及黄疸的病人往往会有口干舌燥、烦渴多饮、小便不利等症，而葛根甘平，可以生用，正好可以用来煎剂生津止渴、升阳而又利小便，适合用来辅助治疗消渴及二便不利之症。
席静涛柚皮粥配料：老南瓜500克、柚子皮50克、大米100克、陈皮10克。制作：老南瓜、柚子皮洗净，老南瓜切丁粒状，柚子皮用刀刮去外皮绿心，切细丝;大米洗净放入砂锅，加水煮30分钟，放入柚皮丝、南瓜丁、陈皮，再煮30分钟，至“粥”粘香即可。
蒯钰成鲫鱼豆芽汤具有健脾养血，补气通乳之功效。主治气血不足引起的乳汁少，清稀味淡，乳汁不下，大便干硬，小便黄赤等症。具体的做法是：鲫鱼一尾，绿豆芽250克。将鲫鱼去鳞及内脏洗净，与绿豆芽同放入锅中，加1500毫升水煮至汤浓，加入盐、葱、香菜等调味即可。食鱼饮汤，1日1次，连食6次。
敬露歆美容养颜薏枝果含有丰富的不饱和脂肪酸，极易被人体吸收，可保护人体心脏及脑血管健康，促进皮肤健康，美容养颜。润肠通便薏枝果具有类似大黄的蒽醌类化合物，能促进肠蠕动，利于排便，经常食用，对老人、小孩、办公室工作人员等便秘发生率较高者有较好的预防和辅助治疗效果。
谢渴葛根味甘、辛、性凉、无毒。内含异黄酮类化合物：葛根素、葛根毒素等。中医认为葛根具有解肌、清热、升阳、除烦止渴、通络、解酒毒功效。用于医治伤寒热病、发疹不畅、热泻热痢、头痛、眉棱骨痛、项背强急、口渴、高血压、颈、肩、臂痹症及酒毒上壅的粉刺等症。
东方玉荣青瓜也就是俗称的黄瓜，黄瓜的美容功效是大家一直都知道的，但是你知道白醋泡黄瓜的美容功效更强大吗！今天就来跟大家详细的讲解一下白醋黄瓜的美容功效。青瓜中含有一种叫做葫芦素C的东西可以清除体内的垃圾、毒素，促进体内血液循环。白醋除了有杀菌的功效，还能溶解脂肪，而且是纯天然元素，可以放心使用。
洪浩玥菊花性微寒，味甘苦，具有散风清热、清肝明目、清热解毒之功，可用于风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛、眼目昏花等症。菊花种类繁多，依颜色不同分为黄菊花、白菊花、野菊花。黄菊花味甘苦，归肺、肝经，疏散风热、平肝明目的作用较强，可用于风热感冒初起、头晕目眩等。
柴豫