1、清新脸部肤色由于娃娃菜含有维他命的含量比白菜高，经常食用也可使脸部皮肤清亮，通体散发出自然的明亮，让身心处于一种最佳的健康状态。常吃娃娃菜可以淡化面部雀斑、老年斑、晒斑，对美白肌肤有特效哦。2、预防乳腺癌娃娃菜的特殊因子能促进雌激素排出，预防乳腺癌。
益晨露益晨露其实糖水煮鸡蛋的养生功效并没有那么高，并不能和传统中医理论中几十味中药配伍后的药方相提并论，顶多算是不错的营养餐而已。由于糖长时间熬煮会分解为酸性物质，对于本身体质酸化比较严重，容易发脾气、肝火过旺的人来说尤其不适合。把水烧热，投入白糖后，再投入鸡蛋煮是不对的。
伊文宏一般情况下，鸡蛋黄只提供蛋黄的香味和呈色，它的营养成分跟蛋糕胚本身的营养成分比起来，不值得一提。蛋黄本身含有脂溶性成分，可以在做蛋糕的过程中更好的包裹空气，理论上会让蛋糕更加膨松。但是实际情况中，添加蛋黄较少时这个影响可以忽略不计。
席若纯鸡蛋自古就是中华民族用来健身补体、进补身体的首选食品。每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，很多营养高于瘦猪肉（13.2克）、牛肉（135克）、兔肉（11.4克）、牛奶（3.5克）和黄豆（4.0克），其蛋白质的质量仅次于母乳。土豆含有微量元素和维生素。
广姓1、能增加面粉筋力，使面团更有韧性，做出来的面条不易断，饺子不易破，包子有“骨气”。2、和纯麦面粉的面团相比，有淀粉参与的面团延展性稍差，不过只要没加太多面粉，是可以拉出膜的。3、有淀粉参与的面团醒发体积不如全麦粉面团，但比全淀粉的面团发的更好、更暄。用淀粉和面做出来的面食口感很劲道弹牙。
严共乐1、白芷具有美容减肥的功效。白芷能对肠胃起到一定的调理作用，同时还能对抗皮肤上细菌的滋生，具有美肤的作用，经常食用可以有效改善肌肤粗糙、松弛的情况。白芷能有效调理人体肠胃系统，对过胖人群起到一定的减肥瘦身功效，常吃炖白芷的肉，可以对抗过多脂肪的积攒。2、白芷具有祛风止痛的功效。
骆炎枸几茶中含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、VC、微量元素铁、锌、钾、磷、钙、镁等、并含有丰富的黄铜类化合物和酚类化合物及微量元素锗、硒等248种对人体有益的生物成份，这些成分具有协同作用，对人体有特殊的保健功效：1、对心血管系统：具有显著降低胆固醇、甘油三脂血症和血清低密度脂蛋白水平。
关美玲麦芽有好几种，焦麦芽、炒麦芽、生麦芽的功效还是有所区别的，生麦芽比较常用，煎汤、熬膏、入丸散皆可，有疏肝行气、消食回乳的功效，可以治疗肝胃气滞、消化不良、胸腹满闷、乳汁分泌过多等症状。化脓性乳腺炎的女性应该慎用，以免加重病情。
成叶琴石头煮鱼是佤族地区的美食。之所以用石头煮鱼，据说和佤族地区多山，常年雨雾天气，十分潮湿有关，当地人都有风湿，而用烧红的石头煮出的鱼汤，既可以祛风散寒、舒筋活血，又可以美容养颜。煮出的鱼汤奶白香浓、清润爽口，鱼肉鲜美，是滋补养颜、祛病健身的美味佳肴。
隗旭海绿豆，甘，寒。入心、胃经。清热解毒，祛热消暑。主治暑热烦渴，肠胃热痈，小便淋浊等。煮粥，煎汤，煮食，生吃均可。《本经逢源》中写道：“赤小豆性微温，功专补心利小便；绿豆性寒，功专解金石、砒石、巴豆、瘴疫，一切草木、牛马，蛊毒，煮饮皆良。”绿豆，生吃健胃，煨食清心，煮汤，解丹石、金石之毒尤良。
简铭将山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有健脾补肺、益肾固精，强健筋骨的功效。含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化功能，对胃肠有双向调节作用，有扩张血管、调节血脂、抑制肿瘤、延缓衰老等作用。山药有通乳的作用吗？
商熙涵酱牛肉在卤煮时放茶叶的做法，主要是为了增加牛肉的香味。因为茶叶中的茶碱、芳香油、茶素、茶色素都具有芳香提神的作用，可以辅助五香、桂皮等调料起到去腥增香的作用。茶叶的种类一般用红茶，因为红茶中含有茶黄素、茶红素等有黄色的物质，可以让酱牛肉的颜色看上去更红亮。
晁有徉生菜油为菊科植物莴苣的种子榨取的脂肪油。功能主治：滑肠通便；解毒消肿。主大便不通；痈肿恶疮。油白菜、莴笋等，均含维生素c、糖类、蛋白质、矿物质及一些芳香物质等，具有很高的营养价值。
宣心怡一、具有降血压、血脂功效：南瓜、排骨同煲，做成南瓜排骨汤，可养颜美容、降低血压和血脂，从而减少心血管疾病的发病风险。二、促进溃疡愈合：南瓜所含的维生素C、E及果胶等成分，能抑制致癌物质的产生，加速体内毒物的排出。此外，南瓜还能消除体内细菌毒素，有利于肝脏排毒，促进伤口愈合。
西妮克1、小核桃：有补肾固本、温阳补脾、聪耳明目等功效，可治疗须发早白、神经衰弱、腰腿酸痛及慢性腹泻等症。现代医学研究发现，核桃具有降血脂、抗衰老等作用。适用于治疗腰部隐隐作痛、腰腿部受凉所致酸痛麻木，老年患腰椎骨质增生、腰肌劳损、慢性腰扭伤等。
达思睿腐乳是豆类发酵的一类食品，根据色泽不同，分为红曲腐乳（红腐乳）、青腐乳、白腐乳和酱腐乳。红腐乳因加入了红曲，红曲在发酵过程中会产生特殊的呈香成分，比如γ-壬内酯、丁酸乙酯和辛酸乙酯等。而有些青腐乳或白腐乳没有红曲所赋予的特殊香味，口感滋味就要差一些。
费庆艳中医上讲的“络”，不是解剖学上的人体组织，而是一种脉络理论，是中医特有的名词解释术语。人体经络，由经脉和络脉组成，“经”有贯通、联络的意思，是纵行的干线，分布于人体较深层；“络”有网罩、联络的意思，纵横交错，是经脉的分支，分布于浅层。
柏庭猪肚有补虚损、健脾胃的作用，适用于治疗泄泻、消渴、胃脘痛、腹痛等症状。因此对慢性胃炎、功能性消化不良均有一定疗效。但中医讲求辨证施治，比如一些湿热型消化道病症患者就不宜食用。另外，肠胃基础较好，消化吸收功能正常的人士，也可以适量食用猪肚来保养脾胃，以达到强身健体、美容养颜等效果。
龙和泽母乳喂养问题在我们身边非常的常见，许多妈妈在准备母乳的时候都会产生很多问题。例如自己的母乳不够宝宝所需的量，就会开始担心小宝宝的营养摄入。这时候就有很多妈妈想到用酷母粉来进行催乳。那么酷母粉什么有什么作用呢？
桑继龙在厨房中，香葱的使用极其广泛。它可以提味增香，多数菜肴出锅时丢一把，能解腥膻腻，增美味，化腐朽为神奇。从营养上来讲，葱白、葱绿营养成分差异很大，且葱绿部分（即管状叶）营养价值更高，因此在炒饭、炖汤等菜肴中应选用带叶的香葱，而在炒菜时可以把葱白和葱叶分开，葱白部分可以用来爆锅，葱叶部分用来调味。
益晨露