红醋的保健功效1、保持血管弹性、美容：红醋含有丰富的氨基酸及多种天然果酸，这些成分能有效帮助新陈代谢，分解黑色素，加快血液循环，有效溶解体内多余的胆固醇，从而保持血管的弹性，有较好的美容效果。2、美发护发：红醋能促进头发生长，消除头屑、异味，保持头发乌亮，香泽。
易胤帆易胤帆番薯是日常生活中一种比较常见的食材，做法多样，营养价值丰富，尤其适合老人、孩子等人群食用。 而且现在天气逐渐变冷，正是吃番薯的好时候！ 不过吃番薯可不是件简单的事，因为它品种很多，不同品种的番薯长相和口感都有差异的。 就拿番薯叶来说吧，就有深绿色、浅绿色、长条形及圆筒形等不同的形状。
解柏丰我是北方人，所以吃的腌大葱应该是东北那边的做法。 简单说一下步骤吧，其实很简单的。 大葱剥去表面的老皮，冲洗干净；切成合适的长短（我比较喜欢吃脆的，所以就切得比较短）；切好的大葱放入干净的容器中，加入剁碎的生姜、食盐、酱油和白糖（不喜欢吃甜的可以不放），拌匀之后，盖上盖子，腌制一天一夜左右就可以吃了。
车北没吃过，不过做熟了我应该能吃出来。。。 这种鱼我在野外钓到过不少，最大的有五六斤吧（其实也不知道多大了，野生的我也没法知道年龄）。
宇文漫碧作为在成都有过多年吃虾经历的吃货，可以负责任的告诉你——成都的虾随便吃！ 成都的虾按产地大概可以分为三种： 本地青虾、外埠草虾和海外大虾。1.本地青虾 说起成都的本地青虾，那可是历史悠久。在成都附近的水塘里，曾经广泛分布着一种野生青虾，称为“成都青虾”（或者简称为“蓉青”)。
西妮克好吃好吃的面包做法都有点不一样，但是好吃的面包有个共同的特征！ 表皮酥脆！组织细腻！ 所有美味的面包，表皮都是酥脆的。如果你做的面包发不起来、不够蓬松，那就是面团没发酵好（或者酵母放少了）。如果揉好的面团，放置一段时间，表面会变得很光滑、柔软的像海绵一样，那就是发酵到位了。
韩炅城最近经常路过珠影地铁站，被那一股香味馋得走不动路。原来是一家专门做虾饺的店，名叫“顺记”（听说已经搬到别处了）。 点了两个虾饺，一个蛋黄酥，一个红豆沙蛋黄酥。先说这个虾饺，皮很薄很薄，可以看到里面粉红色的虾仁，鲜得很！连皮带馅一口咬下去，不会觉得很干也不会觉得湿烂，恰到好处。
幸霞冬【食材】 猪五花肉500g、豆瓣酱一大勺、剁辣椒两大勺、葱姜蒜适量 【做法】 1. 五花肉洗干净，控干血水，切成薄片； 2. 加入一勺生抽、葱花、姜丝、盐、鸡精拌匀腌制半小时以上（最好能过夜）使其入味； 3. 锅中放少许油加热，爆香葱姜蒜后捞出不用，放入切好的五花肉煎至肥肉部分变小变透明，
庞国梅怀孕期间，许多食物都是“禁止”的或需要“适量”食用的。诸如腌制菜、烧烤、火锅等孕妇不宜多吃的食物；榴莲、山楂、西瓜等需要限量食用。而新鲜的蔬菜中，韭菜、马齿苋、苦瓜、芹菜等因可能诱发宫缩，也不宜多吃。 除了上述这些，还有一个问题也一直困扰着许多准妈妈——孕期到底能不能吃茄子呢？
籍云菲作为一个地地道道的西北人，我很少吃螺丝面。但是，在我去欧洲和美洲旅游的时候，却经常看到有卖螺丝面的。 欧洲的螺丝面，多是意大利式的宽汤面。在美国，却是清汤面条比较多。据说因为白人不喜欢吃带骨头的肉，所以美国人做的螺丝面，一般都是没有肉的。在欧美，螺丝面是一种比较平民化的食品。
桂紫云酥脆的小酥鱼，搭配酸爽的酸菜、爽脆的萝卜丝一起食用，口感层次特别丰富~ 鱼肉外酥脆、里软嫩，带着一点弹性，入口即化。 一口一个，嚼起来嘎嘣脆！越嚼越香，根本停不下来哈哈哈...1.准备食材： 草鱼一条、葱姜蒜适量、青红辣椒适量、鸡蛋液、面包糠、淀粉。
公珍可“三牙”指的是黄辣丁、红尾鲶和尖嘴扁肚的鲫鱼，是云南人最喜欢的天然鱼种之一。这种鱼属底层鱼类，性情温和，以植物为食。喜群集，常可看到一条鱼群有上千条鱼的景象。1.油炸三牙鱼 准备食材：三牙鱼（去腮、鳞）500g；鸡蛋3个；面粉适量。 做法步骤：①把三牙鱼清洗干净后，加入盐、生姜、白酒腌制半小时。
邓稼闵我做的酸辣粉里放的都是自己做的调料哈，这样更健康！（虽然我是卖酸辣粉的……） 准备好材料：花生、核桃、芝麻各一把，香菜、葱白适量，姜蒜少许，小米椒6-8个。
荆家昊食材：五花肉500g、黄酱300g、黄豆酱油250ml、桂皮1片、香叶2-3片、大料1朵、干辣椒5-6个、冰糖10g、生姜4-5片 过程及重点：1. 五花肉洗净，冷水下锅，烧开后撇去浮沫，加入所有香料（因为我是用高压锅做的所以只放了少量酱油和料酒），小火炖1个小时左右至用筷子可以轻松扎透。
霍艺斐最近比较火的一顿泰国虾的做法，其实跟之前我做的泰式虾仁饭是差不多的，只不过换了食材。之前用虾来做泰式虾仁饭，是用腌好的大虾去壳，然后在锅里煎熟，再配合青木瓜丝以及酱料来拌饭吃。这次用的是鲜虾，所以做法上会有些不一样。 这次要用到的材料有鲜虾、洋葱、胡萝卜、土豆、甜玉米和酸奶。
耿燕伟做腊肉，简单实用蒸腊肉的做法，干净卫生又营养 到了冬天，天气逐渐寒冷起来，人们也越来越喜欢吃高热量的食物来抵御寒冷的侵袭。在众多的肉类当中，腊味是很多人的最爱之一。腊味的做法很多，可焖饭、煮粥、炒菜等等。我最喜欢做的却是一种最简单的吃法——蒸腊肉。
路子乔推荐几个简单快手的做法！ 粉丝蒸扇贝：扇贝里面加入2勺生抽+1勺蚝油+适量胡椒粉+1小撮盐，拌均匀腌制几分钟，粉丝放入热水中泡软，铺在碗底、上面摆上扇贝，上锅大火蒸5——8分钟就可以了。
丘韵璟我做过一个实验，结果出乎意料！ 先买两斤猪头肉（别问为什么是猪头肉），洗净切块，用香料卤制一小时左右至熟。然后捞起放凉后（这一步目的是让猪头肉冷却下来，方便炒制和入味）切片，加入切好的香葱、蒜泥、生抽、香醋和辣椒油拌均匀（这里的辣椒油可以稍浓一些，否则颜色不够红亮）即可食用。
廉澍珩肘子的做法很多，卤制、酱制、油炸、烤制等都可以，这里介绍下最家常的做法——酱肘花，这个菜做起来其实挺麻烦的，需要花上几个小时的时间来熬制酱料，但味道真的很棒！
牟妍清做了好几年的绿豆粉，从单纯的炒着吃，到腌咸菜，做甜品，到最近做的绿豆凉粉，还真有点成果了。 先说大家最熟悉的炒绿豆粉。这大概是最简单的做法了。生豆磨成浆，煮熟，放凉了就可以下锅炒了。加点辣椒面、葱花味道更好。不过我一般是直接炒熟了就吃。很香的。可以当蔬菜吃。再说到我的拿手好菜——绿豆凉粉。
陶嵩