小干虾一种食物，味道鲜美，营养很丰富，含有人体必需的八种氨基酸和多种矿物质元素，有增强记忆、保护神经细胞、软化血管、预防动脉粥样硬化等保健作用。 那这么美味的小干虾怎么做好吃呢？下面分享几道特色做法给大家。1.姜葱炒鲜虾仁 主要材料：鲜虾300g，生姜2~3片，香葱2棵。
尹鑫磊尹鑫磊“干烧”是江浙一带特有的烹调技法，和“红烧”、“煨汤”等做法一样，是最基础的烹饪方式之一。不过“干烧”所用的原料一般较细碎，比如虾仁、鱼片，而今天我们做的“干烧四件套”（蛤蜊、蛏子、鱿鱼、花蛤），也是用新鲜海鱼或者海产品加工下的边角料烹制的。
郁万航食材明细 新鲜嫩豆子500g、精盐2勺、生抽3勺、陈醋4勺、白糖1勺、胡椒粉适量、花椒粉适量、辣椒粉适量、熟芝麻适量、小米椒几个、大蒜几颗做法步骤 1.准备食材，新鲜嫩豆子（也叫四季豆）洗干净沥干水分备用。2.锅里热油，放入小米椒和大蒜瓣爆香。3.倒入沥干的豆子翻炒均匀。
萧左莫“烤”这个字，让我想到小时候家里用的炉灶，那种下面烧柴火，上面放铁盘子做饭的方式，在现代的厨房中已经很罕见了。 虽然少见，但确实是有，我家就有，不过不是用来做饭的，是用来做烧烤的。
钱群祥说起这广式生滚粥，可真是大有文章。 首先在原料上就极为讲究，一般会用米、鸡蛋和肉作为主要原料。大米要选用晚稻的优质米，而且是在鲜米刚刚成熟且刚脱壳的时候取用，这时候的大米软糯可口而且带有清香；而肉类大多选取鸡肉或者猪肉，以精瘦的里脊肉为主，搭配生姜、葱白一起下锅，这样能最大程度去腥提香。
仰诚梦做法超级简单！ 准备材料：面粉200g、白砂糖35-40g（这个量比较合适，如果爱吃甜食可以多加一点）、酵母4ml、水160ml左右（具体看面粉的吸水性） 混合所有原材料，和成面团，盖上盖子或者保鲜膜，放置温暖的地方发酵至两倍大 发酵完成后，将面团揉搓排气，分成大小均匀的面团，
计丞一我我我！我来告诉你！ 之前在佛山，最让我心心念念的就是那家的粿汁了，一碗下肚，饱到扶墙走，但每次还是会忍不住再点一碗…… 后来回了福州，我也曾经自己做过，但是总觉得差点什么，直到有一次，我在市场买完菜后顺带买了一个猪蹄，回去做的时候发现不够材料，于是灵机一动… 把猪蹄换成猪蹄膀（就是猪肘子啦），
普丽春酱大头的做法有很多，各地也有不同的做法，比如东北的酱大头（也叫酱瓜）、北京的酱黄瓜，还有浙江的酱芋艿等。 我从小生活在东北，对酱大头是再熟悉不过了，小时候家里常做这道菜，我也总吃不够。 说到这酱大头，它可是有着悠久历史的菜肴了。
赵珉柱准备材料： 青葱（最好是绿绿的鲜嫩的那种）、蒜4-5瓣切片、干辣椒6-8个切段或随意用刀划一下； 调料：生抽10ml、老抽3ml、香醋20ml、糖10g（可多可少，看个人口味）、味精少许。 大约一个人吃的话，以上这些就是全部材料了~第一步：烧水！
宋慧哲这个我要答！一定要答！必须答！不答不是湖南人！ 我先告诉你我跟我妈发明的最好吃的豆片做法，绝对干货。 首先，你要准备一袋豆片（两包干豆丝）、瘦肉或鲜肉（建议瘦肉，比较香一些）、红辣椒干适量（根据自己口味放，我喜欢辣椒多）、蒜粒几个； 然后，把豆片用冷水浸泡10分钟以上（泡软了就好了，
涂欣欣作为全世界冰激凌品控都相当严格的国家，美国有很多很有名的冰激凌品牌，如Breyer's、Ben and Jerry's和Häagen-Dazs （也就是现在的Häagen-Dazs）。 Häagen-Dazs 最初由Reuben and Rose Diz 的家族创建的，1961年于纽约市创立。
覃茹洲喜欢喝茶的人，想必都听过「茶酥」这个名字 顾名思义，“酥”指的是酥脆，而“茶”则是指的茶香 如果说茶叶与食物组cp有什么最佳拍档的话，那炸酥绝对是当仁不让的第一名！
廖乘千我的想法是用最简单的香料，最普通的食材，做出最好吃的酸肉。 因为家里经常自己做腌笃鲜（腌笃鲜的做法可以参考我之前的答案 ）所以这次就用的做法是腌笃鲜剩下的汤汁来做的。
楚媛婷1、大麦本身具有一定的减肥功效，在中医上讲，大麦茶属于中医“经穴”减肥法，也就是说，在喝大麦茶减肥茶的过程中，大麦茶能够刺激人体的中脘和太仓经穴，促使人体排汗排尿，这样对于减肥是有一定帮助的。
修书美夏季人们容易大量出汗，中医认为，汗为心液，出汗太过，则心血受损，可致气阴两虚，在精神上表现为烦躁不安、神疲体倦。绿豆所含的蛋白质、脂肪、磷铁等成分具有养血安神、清热解毒之功效，可帮助及时补充汗液消耗，同时又能清热解毒、周身清凉，从而安定心神，因此，夏季喝绿豆汤可使人保持轻松愉快的精神状态。
初婷雪有句老话“秋风起，三鲜黄鳝先”，说的是鳝鱼、甲鱼和河鸭，是深秋初冬最好吃、最肥美的三种食材。此时的鳝鱼开始为冬眠贮存能量，肉厚肥美。中医认为，黄鳝具有补血、补气、强化肌肉、保护心脑血管等功效。
惠喜群熟地大骨汤可补肝肾，益精血。适用于肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰酸腿软、少腹拘急、两胁疼痛、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔脉弦细而数者，也可用于治疗妇女体弱带下及须发早白者。
常耘睿对心血管及脑循环的作用由于黑蒜头酒可以降低血液中胆固醇含量，故特别适应于高血压、高血脂和脑血管疾病患者饮用，是良好的心血管疾病预防性饮料黑蒜头酒中含有丰富的硒，常饮黑蒜头酒，能改善脑循环，增加脑饱和氧，促进脑细胞的新陈代谢，改善脑营养，对脑力减退、记忆力衰退均有较好的防治作用。
桓霞璇怀山具有补脾肺肾、固表止汗、敛肺止咳、涩肠止泻、祛风利湿、轻身耐老、安神益智等功效。《本经》谓其"主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，耳目聪明，久服轻身不老"。《别录》谓其"除胸中痰欬，饱食嗜卧，恶心烦闷，健忘梦遗"。《本草纲目》谓其"助脾运、化痰涎，润心肺"。
史菲凡甲鱼乌鸡汤的作用如下：甲鱼乌鸡汤具有强化人体细胞免疫功能，在预防疾病、延缓衰老、辅助治疗疾病方面有极好的疗效。因此甲鱼有肿瘤的克星，心脏的守护神的美称。另外，甲鱼肉味甘咸性平，具有补肝肾、滋阴、消热、祛病除肿等功效。如果将甲鱼与乌鸡一起炖汤，更是营养丰富而滋补。
符奕杉