米饭别只会做盖浇饭，换种做法越吃越香，简单易懂 ，学起来吧～ 用料 大米 鸡蛋 香葱 胡萝卜 土豆 酱油 糖做法步骤 1.首先我们的米饭一定要煮熟入味了再炒，大米洗好后开始蒸，我一般蒸30分钟左右就差不多了(我是用电饭煲蒸的)。2.趁着蒸米的时候我们把配料都处理好。
夏德刚夏德刚用料 猪头半个（大约一斤半）、葱姜适量、朝天椒四五个、二荆条四五个、生抽30ml、老抽5ml、香醋15ml、糖10g、啤酒一罐、豆瓣酱20g、香料(八角、桂皮、香叶)适量 做法 猪头清洗干净，把表面的毛发清理干净。冷水入锅，煮开后，撇去浮沫，加入葱姜和香料。
慕容莎莎1.准备五花肉500克 、卤料包（八角，桂皮，香叶，草果，辣椒）适量、冰糖30克、生抽2小勺、老抽1大勺、白酒1小勺、蒜4-5粒、姜4片、香葱一段；2.锅中放入五花肉，加入清水，没过猪肉表面，大火煮开，撇去浮沫后，加入所有配料，转至小火炖半小时后，加入冰糖和生抽继续煮半个小时；3.最后把卤好的肉捞出，
卿欣梦我有一条自己钓的野生大鱼，可是不会做，请各位大神指点。 先简单介绍一下鱼的情况，一条大概六七斤重，身体很厚而且特别长，头比较长有点扁。 我想请问各位，怎么做才好吃并且能很好地保留鱼的鲜味呢？ 不要鱼肉做馅啊，那个我会……想做汤啊或者红烧什么的都可以…麻烦详细说下做法哟～ 感激不尽！！
封令国我做的豆腐脑，是咸的。 原料很简单，只有黄豆，清水和食盐。 (我没有买豆浆机，所以是用石头碾磨的) 把豆子打成浆，过滤掉渣子(豆浆里面会有一层油膜，这是豆腐脑成熟的关键） 在豆浆里加入石膏或者卤水，用勺子搅匀后盖上盖子，静置20分钟。
郏一暄清炖羊肉汤： 材料： 带骨羊肉500g、姜3片、香菜1棵、小葱2根、胡椒粉1.5茶匙、料酒2汤匙、白醋半汤匙、食盐1茶匙、生抽1汤匙 做法： 1.将羊肉洗净，切成块状；姜去皮切片；香菜洗净、葱洗净切丝。
步嘉同作为湖南人，我家有个神奇的秘方！那就是用干黄花菜加豆腐一起炖啊！那味道真的绝了 先上图 准备食材： 豆腐、干黄花菜、鸡蛋、淀粉（用来腌制黄花）、生抽、老抽、豆瓣酱、糖、醋、葱花 做法步骤：1. 提前一晚把干黄花菜泡好（一定要多洗几遍哟~） 黄花菜泡好后，
陈万折好吃！真的好吃！ 之前用面包机做过一次蛋糕，因为第一次做没什么经验，做出来的蛋糕有点湿湿的，不是很成功。后来摸索着做了几次，终于成功了！
苍英妤1、材料准备 鸡翅（去骨），豆瓣酱，生姜，葱白，料酒，白糖，老抽，生抽，胡椒粉。 人造肉（超市有卖半成品的，直接加热就可以吃了） 我买的是剁椒味的～放在冰箱里冻成块儿。2、开始制作！ 鸡翅冲洗干净后，用刀划开表面，更入味！ 放葱段、姜片，少许胡椒粉，两大勺料酒腌制半个小时以上。
盖丽媛花生的营养价值很高，它含有丰富的维生素B2、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、烟酸以及许多其它的营养成分，有“长生果”的美称。猪骨中则含有大量的磷脂类物质及骨胶原成分。两者合煲成汤，营养丰富可口，具有滋润皮肤、养胃生津以及止血和胃的功能。
刁渝辛葛根是一味常用的中药，具有解表退热、生津止渴、升阳止泻等功效，临床上常用于治疗外感发热、脾虚泄泻、胸脘疼痛等症。现代医学研究则发现，葛根具有降低血脂、血糖和血压，缓解心绞痛等作用。银耳则是一种药食两用的真菌，味甘、淡，性平，具有滋阴润肺，养胃生津等功效。
勾咏霖每100克圆椒中所含营养素列表：热量（千卡）33.00蛋白质（克）0.90脂肪（克）0.20纤维素（克）0.90维生素A17.32生钙（毫克）15.00磷（毫克）17.00铁（毫克）0.30尼克酸（毫克）0.30抗坏血酸（毫克）59.80圆椒，味道甘甜，可以生吃，或做各种菜的配料。
历芸彤1、竹芙能够有效的护理私密处皮肤，平衡皮肤酸碱度，保持表面微酸的环境，有效抑制有害菌生长，保持皮肤的健康状态。2、竹芙能够有效的增强皮肤组织的再生能力，加快细胞组织的新生，在皮肤受损时可以加快修复，保持皮肤的正常功能。
楚媛钰猪心炖猪沙的营养非常丰富，含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁和多种维生素等，而且易于人体消化和吸收，实为老人、幼儿和病弱者的滋补品。食疗功效补虚、养心安神，适用于心血不足所致的失眠、健忘、心痛心烦、少气懒言、神疲乏力等症。制作方法沙锅加水适量，置武火上烧沸，先将猪心放入煮5分钟，捞起切片。
印舒扬菜干黄豆粥具有利水消肿，清热泻火，清心除烦，和胃止呕，生津止渴的功效。适用于肾炎水肿，夜盲症，高血压，肝硬化腹水，烦热口渴。妊娠水肿。菜干黄豆粥的制作方法：材料：菜干50g（酌量），黄豆50g（酌量），猪瘦肉50g（酌量），大米100g（酌量）。
厍家赫鸭子炖莲藕做法：老鸭500克、莲藕500克、笋干、红辣椒、生姜、盐、糖、生抽、老抽、鸡精各适量。老鸭洗净沥干，莲藕切滚刀块洗净，生姜切片、红辣椒切小圈。提前一晚把笋干用冷水泡发。炒锅里不放油，下生姜片和鸭块翻炒至鸭块出油，微黄。加入生抽、老抽、糖、鸡精翻炒至上色。
花灌田真珠菜含有糖类、氨基酸、甙类、蛋白质、有机酸、鞣质、维生素c等成分，能清热利湿，止咳化痰，镇咳祛痰，降血压，抗菌消炎，滋补。用于慢性气管炎、百日咳、高血压、痢疾、小儿营养不良、便血、消化不良、食欲不振。【性味归经】味甘、淡，性凉。归肝、肾经。【用法用量】煎汤，15～30g，鲜品加倍。
栾崇峻1、燕麦片中具有丰富的、能被人体直接吸收的优质蛋白，具有降血脂、抑制肿瘤生长、减肥等13种功效，每100克燕麦片中含有人体所必需的8种氨基酸达4.25克，赖氨酸达到1150毫克，色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸等含量也高于小麦、大米和玉米。
雍可竺柠檬酸的主要成分是柠檬酸钠、钾等盐类，它们具有很强的刺激性排石作用。每天饮用柠檬汁可达到1000毫升尿液的排泄量，这样结石就较易排出体外。临床观察，饮用柠檬汁治疗结石，对肾结石和尿道结石的排出率分别为83.3%和85.7%。
慕容一墨生蚝一般蒸15分钟熟透。生蚝蒸好之后的营养非常全面，它的蛋白质以及锌比其他海鲜，肉类含量要高，而且生蚝中也含有丰富的维生素、钙、铁、硒等微量元素，生蚝的营养成分很容易被人体吸收，可起到养颜、美容、壮阳补肾以及预防贫血的功效。
芦俊漫