“黑皮鸡枞”其实是一种野生菌，因为其菌盖表面呈黑色，菌肉白色，故此得名。它属于真菌界、子囊菌纲、盘菌目、鸡枞科 ，是著名的食用菌之一。 黑皮鸡枞的肉质细嫩、味道鲜美，因其富含氨基酸和蛋白质，被誉为“素中之荤”。而且，与通常的蔬菜相比，它的维生素B族含量要丰富得多。
房瑞松房瑞松我老家是山西的，那里有很多种植荞麦的地方，我也去过，也见过很多加工过程。 说到荞麦面，我想起小时候妈妈给我们做的那碗热腾腾的面条来。那时候生活条件艰苦，妈妈就用粗粮和青菜给我们做一碗好吃的面条。现在条件好了，超市里有卖现成的荞面，但是我觉得还是自己做的最好吃。下面我把做法分享给大家。
帅子今我做的步骤很简单，但是很香！ 猪脚买的时候让店家帮忙剁开，拿回来用清水浸出血水。 锅烧热，不放油，直接下猪脚干煸至表皮微焦。 加入姜蒜、八角、桂皮、红辣椒翻炒一会（喜欢辣的可以放几个干辣椒）。 加水没过猪脚，放入生抽、老抽、冰糖小火焖煮一个小时左右。
苏元文先放点盐，少放一点，别腌过夜 然后扔进锅里煮啊（别问我为什么不加姜） 我一般买二斤左右的鸡翅中，能吃饱两人。
钮钰秋用辣椒炒最好吃了！ 原料：红辣椒、青辣椒、鲜鱿鱼须、蒜头、姜，盐味精适量。 做法步骤：1.红辣椒切丝，青辣椒去籽切丝，蒜头切片，姜切丝；2.锅里加水，放一点油，烧沸后把切好的姜丝和蒜片倒入锅内爆香；3.再把红椒丝和青椒丝倒入锅中爆炒，加入少量酱油提色，炒至八成熟时放入切好的鱿须，
岩莉琬2017年做的第一只烧鸡公，那阵子刚入坑，整天看一些乱七八糟的菜谱，然后按着菜谱做，做了好几次都不咋地 后来一次无意间把调料给错了，结果出奇的好吃！
彭晓枫一、醋溜玉米粒 食材准备：玉米粒200g，白醋3ml，白糖3g，胡椒粉1.5g，生抽6ml，水淀粉适量具体做法（三步搞定）：第一步：锅里烧开水，把洗干净的玉米倒进去煮熟，大概三分钟的样子；第二步：把煮熟的玉米捞出来沥干水分，放入碗中； 第三步：加入白醋、白糖和胡椒粉，搅拌均匀后腌制半小时入味；第四步：
乐恒白玉瓜是云南特产，和普通的绿皮冬瓜相比，表皮更薄一些，肉质也更细腻，而且有一股清香味儿。这种水果可以直接食用，也可以用来做成菜肴。今天分享一道用白玉瓜做的美食——冰糖炖雪梨。
阎伯绕熬白粥最讲究的就是火候，先用大火煮开，再调小火一直熬到粘稠浓香，这个过程大约需要一个小时左右。在熬粥的时候我们可以准备其他的工作，用擀面杖或者刀剁碎葱姜蒜，香葱和香菜切成段，辣椒切圈备用。 等粥熬好后加入切好的五花肉和各种调料，搅拌均匀后再小火炖20分钟左右就可以了。
秦之强先发照片证明食材新鲜度～ 两个肥美的猪脚，已经处理干净了哦~ 切点葱花、姜丝备用（不喜欢吃葱可以不放） 锅里烧开水，加入姜丝、八角、花椒粒、生抽、老抽适量，把猪脚放进去煮出血沫，再捞出来冲洗干净！ 砂锅加水，猪蹄下锅，加入料酒、生抽、老抽、冰糖、豆瓣酱（我用的黄豆酱）。
丛芝昭宝宝七个月了，正在添加辅食，第一次尝试做茭白，真的巨好吃！ 准备食材：新鲜茭白2根、鸡蛋1个。1. 把茭白去皮，切成薄片（尽量切薄一些）； （也可以不去皮，但是需要多清洗几遍，把表面的淀粉洗掉。）2. 打入一个鸡蛋，搅拌均匀；3. 上锅蒸10分钟左右，让蛋羹完全熟透。
盛榆土豆蒸肉，在餐桌上不常有，因为实在是不怎么好看，土豆和肉一起蒸，肉看起来肉要发黑，但吃起来却格外好吃，尤其是土豆泥香甜，配着蒸肉的汤汁，那真是一个香。不过有的网友说了，这么好的东西，上不上火呢？我们只所以吃美食，就是为了享受美味不说，还要注重健康。
敬玲克荔枝是常用水果之一，含有较多的胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类，是对人体有益的水果。虽然好吃，但是也不能贪吃，要控制好量。那么荔枝可以与哪些食物进行搭配，使营养价值更高呢？
康爱知明矾，又名白矾，化学式为Al2(SO4)16。明矾凝结海水，经低温炼制而成，自古以来就是一种重要的化工原料，又名水矾，又称皂矾，在化工、医药、纺织、印染、皮革、选矿等领域均有广泛应用。在食品工业中，可用作食品添加剂。
穆祥龙凉粉对于很多人来说肯定是不陌生的，很多人在炎热的时候都想吃上一盘清香可口的凉粉，除了凉爽，还有清热解毒，健脾和胃的功效，当然不同的凉粉有不同制作，那土豆凉粉怎么炒？
阮凌妃相信大家都知道，土豆是非常好的减肥食物，但要吃得正确才可以达到减肥瘦身效果。 下面，就来为大家讲解一下，到底该怎么吃土豆才能瘦身。土豆怎么吃瘦：1、不要吃薯条很多人都十分喜欢吃薯条，当然吃起来也非常的方便，拿出薯条，扔进油锅，炸一下就完成了，但是这是不不可以这样吃的，薯条吃了是会变肥的。
平梦华鹅蛋具有补血，治病，强身健体的功效 。食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若能结合正常的生活习惯自然很好，适当运动，按时休息，改善营养不良，才能加快身体恢复。中医建议，吃鹅蛋要好，因为有营养，对眼睛也好，具有补血，治病，强身健体的功效，如果与黄豆一起吃，营养则可以成倍增长。
严安文木瓜红枣牛奶的作用？对于这个问题，很多人认为牛奶加木瓜加红枣起到的是丰胸养颜的作用，可是却忽略了如果自身的体质是不适合这样吃的情况的。那么到底是怎么回事呢？就让小编带大家一起来了解一下吧。
龙和泽土豆又称马铃薯、洋山芋，营养价值很高，富含维生素C，氨基酸，膳食纤维等，吃起来松软甘甜，香味浓厚。经常吃土豆的人有助于减肥。因为每100克土豆中脂肪只吃0.1克，热量仅160千克，而脂肪含量很低，帮助消化的同时不会增肥。土豆最完美的吃法就是蒸熟或者加水煮熟后蘸着调料吃。那么如何才能把土豆做的更好吃呢？
桂美云我们日常吃的糕点种类有很多，我们常见的有馒头、面包、蛋糕等，这些都是用面粉做原料的。还有就是像饼干、蛋糕、甜点也可以用面粉做原料。那除了这些，你还知道哪些点心可以用面粉做呢？今天，要为大家讲的点心种类可是比较少见噢，它的名字就叫—马铃薯糕。
李地久